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20220225催眠故事--壓抑情緒只是一種選擇,當學會欣賞著情緒的來去時,就再也不會受到情緒牽制了!

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阿熹預約催眠,期待能透過催眠療癒內在小孩及處理酒後易怒的問題,也希望能夠了解為何與女友時常爭執的原因。阿熹自訴很愛鑽牛角尖,也很難信任別人。由於有許多可切入的探索點,於是帶著這些想釐清的問題,在潛意識的帶領下,先找找為何會有醉後斷片的相關訊息。 阿熹回到約一個月前的傍晚,當時也因喝了酒後與女友發生爭吵,就在女友家門前,看著女友生氣又無奈的表情。原來阿熹認為兩人見面的次數太少,希望彼此能夠多些相處的時間、至少每週要見幾次面,也害怕著自己會被取代,所以希望女友能夠調整某些排序;女友無奈表示這種事情根本不需要規定啊!得看個人的行程安排。雖然阿熹說當時的他無法接受,但經過思考後能理解,只是看在Elsa眼中,他只是強迫自己接受以表現大器。 Elsa敘述中發現阿熹希望自己在關係中是被尊重的,於是在潛意識的帶領下,去尋找為何會有這個需求。阿熹回到小學時期,他穿著學校的運動服,一個人在家中的車庫玩,看見過去的自己,阿熹的第一句話是:「以後會有很多事情讓你迅速的成長!」兒時的自己對這句話感到很期待!因為當時的他整天在屋內一個人忙著找事做,非常的孤單,看著狗兒啃骨頭、搖下樹上的芒果、每個空間都逛一逛、看一看,最後一個人躺在床上,感到很無聊。阿熹要他趕快學會獨立、要習慣一個人生活,他不理解的看著阿熹。爸爸回家時帶了個禮物,是顆籃球,於是小阿熹迫不及待的跑進車庫,對著爸爸設置的籃框玩了起來。 從小就被迫一個人的阿熹,原來只是在一旁看著,當發現自己有想陪他玩的念頭時,看見了兩個人玩時,小阿熹是更開心的,小阿熹發出請求:希望阿熹能一直陪他玩。聽到這個請求時,阿熹立刻將自己拉回了現實,他說「當然願意,但現實中不可能發生。」Elsa當然明白,這些都是過去發生過的事實,在現實中是沒能改變的,只是,在這個平行時空中,阿熹只要願意,隨時都能再回到這個車庫陪伴他,也提醒小阿熹:阿熹還得工作、生活,只有在有空的時候盡量做到。小阿熹聽了,抱了阿熹一下。 繼續探索酒後斷片能為阿熹帶來什麼學習時,阿熹還是回到先前吵架的場景,這次,阿熹將內心的真正想法都告訴女友。坦誠他因為從小一個人,很怕寂寞,所以希望女友能多陪伴他。女友沒有回應,畫面像是被定格般,Elsa提醒阿熹:要學會自己陪伴自己!就像自己願意抽空陪伴內在小孩一樣。阿喜像是被點醒了一樣,看見小阿熹的運動服顏色更加鮮艷,畫面拉到車庫內,兒時的自己因為有他陪伴、好

20220222催眠故事--完整比完美更重要。在每個嘗試中,體會了、得到了、失去了、彌補了每個不同面向的自己,才得以讓自己變得更好。

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小韵在線上認識了一位日籍女子,無奈兩人的交往意願因新冠肺炎一再耽誤,希望這段異國戀曲能有發展的小韵,期待能透過催眠了解彼此未來的發展。這樣的問題一般使用塔羅就能找到答案,只是小韵除了這個問題之外,對於自己的職涯也感到迷惘,不知道自己的才能為何?自覺生不逢時,生錯地點與環境,讓自己的生活充斥著焦慮、悲嘆與憤慨,心理終究只剩沮喪相伴,更因焦慮導致自律神經失調而需要服用藥物入睡,卻又被求學時期的惡夢影響無法睡的安穩,逐漸地身體也出現過敏性腸胃症候群等不適症狀。約定日期還未到來,小韵再度因同事離職而焦慮不安,發現小韵和以前的Elsa一樣不懂得拒絕,才會將自己搞的那麼累;即便能從觀察中找到某些影響因素,但在還沒進入催眠前,一切都是未知,只能請他放寬心。 Elsa的認知裏:「有病就要看醫生,催眠雖然能夠讓許多心因性造成的症狀緩解,但建議還是將它當成輔助工具,才不會本末倒置。」希望能夠用一次催眠體驗就治癒全部的難題是種奢求,因為多數會這樣想的朋友根本不知道自己需要的、想要的到底是什麼?!不清楚自己的狀態、沒有足夠認識自己處理問題上的習性、不懂得什麼才是問題的根源,抱著這樣的期待真的是妄想;或許,將催眠看成從體驗中了解自己與培養自信的練習,會更適合。 從小韵的意象看見他心中的極樂淨土,那是一片溫暖白亮、沒有污染的無瑕,能夠讓人放鬆自在的空間。然而,什麼是污染?什麼是自在?可能必須在探索後,看看小韵有無機會明白。探索感情問題時,小韵看見雜亂房間中、一愁莫展的自己,兩手一攤的模樣讓小韵著急的問「你為什麼不作為?」那個自己並沒有回應小韵,而是陷在自己的無力與不安中。原來小韵將與日籍女子的交往無法順利,歸咎在外在環境(疫情),覺得這個重大的阻力讓他無法努力!從小韵的思維中看見:許多人會習慣將責任推在某個人、某件事、某個因素上,但卻忘了「自己什麼都沒做」這件事,才是讓自己沒能達成目標的最主要原因。想的與做的不同,夢想真的只會愈來愈遠! 利用預觀未來的技法,小韵看見了兩人碰面的那天落腳的飯店,兩人開心的聊著未來發展,潛意識還利用照片來回覆小韵的疑問。只是,沒給自己太多開心的時間,下一個問題就又從小韵腦袋中冒了出來「兩人該在日本還是台灣發展?」潛意識的回答是台灣!小韵眼前突然顯現了個一半是空白的愛心,解讀時發現最終影響這段戀情發展的,是小韵對於這段異國戀沒有信心,他並不相信異國戀可以成功。小韵的

20220221催眠+觀元辰故事--選擇的伴侶時不一定要最聰明,但一定要是對妳最好的!

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從未有催眠經驗的文文,自述最近非常的混亂、沒辦法裝進任何東西,希望能透過催眠,找到疏導及釋放情緒的方向。,還自嘲十年來唯一能夠感覺到放鬆也只有打麻醉針的時候了…。她笑笑地說著從七歲起就因自律神經失調的問題而服用藥物,曾整整一週未曾闔眼,近期更有體溫調節失靈的狀況,伴隨而來的症狀還有緊張、心悸、過敏、皮膚病、脹氣、無便意…,Elsa明白今天到來的又是一個勇敢的靈魂。 文文同時預約催眠與觀元辰,看著文文撐著傘站在黑色的大馬路上哭泣,才深刻地了解目前的她對人生旅程的失望與絕望。看著意象中的自己心懷絕望,讓前來探索的文文滿懷歉意卻又無能為力,但也因她這幅淒慘的模樣,才能讓文文承認自己「一直以來都先照顧著身邊的其他人,總是將自己擺在最後一個位置」,哭喊著「對不起」後,文文情緒好一段時間都無法平復。Elsa邊施予宇宙靈氣邊說著:『今天我們就是來幫她解決問題的哦!』…漸漸地,文文平靜下來,邀請眼前身著白色衣服的自己一同前往元辰宮。 畫面瞬間變換成舒服的晴空之下,她正仰著頭望著散發莊嚴、有著許多窗的大樓,跟著移動的愈來愈高的目光才驚覺大樓高聳直入雲霄。踏進大樓入口的圓型旋轉門內,文文被閃亮的金色包圍著,此刻的她感到喉嚨的位置放鬆很多。建築內有著大片綠葉的植物,她不假思索的搭上金色電梯,用著舒適的速度上升著,看見淺藍色的天空、白雲與方才那段黑色的馬路,電梯停下,文文無比興奮的衝出梯門,踩在雲層上。眼前有朵像是灑上亮粉的雲特別吸引著她,走近時發現有個粉紅色棉花糖做成的門散發著陣陣甜味,門上有個棒棒糖門把,轉動時手上有黏膩感,文文趁機舔了一口,直說可口。 突然出現像閃電般的物體,將自己紋在了文文右邊的胸前,想提醒文文:要敞開。被依附著的文文因感覺到有人願意傾聽及接受她本來的樣子而感動落淚。詢問後了解閃電已跟隨文文好多年,很喜歡文文。第一次見到文文時,她年紀很小,獨自坐在沙池中玩沙,身旁有桶子、鏟子和車子,她玩的不亦樂乎,讓閃電覺得和文文一起很好玩。它成為藍色的彈力球,興奮的在文文身旁跳來跳去。Elsa提醒閃電:不能因為它喜歡文文就沒經同意為所欲為,這樣子不是尊重文文的表現。它聽了之後,將自己變成讓文文能便於攜帶的水藍色清澈小水晶。 水晶內有著一片美景:波光粼粼的湖面,一旁有著樹林,陽光透過枝葉灑在土地上,一隻有著大大兔牙、長長耳朵的白色小兔子在樹林中和文文對看著,對上眼時還折起右耳,讓文

20220218觀元辰故事--若是在一段婚姻中從未做過自己,那麼選擇離婚並不是壞事!但要記得感謝對方的陪伴、付出與努力,因為她是一起被困在關係中且認真讓我們學會的重要角色。

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十多年前有過觀元辰失敗經驗的阿弟,苦笑著說年紀愈大才愈相信這些,希望這次的預約能夠調整感情、財運、工作與健康。詢問他為何當時會判定不成功?他說因為帶領的老師請他想像,但他都沒有看到;從這段敘述中就能理解,阿弟只是對自己在被催眠後的影像不夠熟悉,只要能釐清自己的影像就不會有「看不到」的問題。當然,可能也有些對於被催眠的觀念需要稍做微調。 阿弟小小的身影走在前往元辰宮的路上,意象一出現時便描述著阿弟成長過程中是沒有方向的努力著,所幸他不畏勞苦,總算是闖出了一片天,但也看出他「願意負責卻不懂拿捏該承擔的責任」的問題,提醒阿弟:全心投入是好事,過度投入只會讓自己身心俱疲。進入眼前的森林後才又發現不需進樹林便能更接近元辰宮。伸手摸著擋在樹林前無形的牆,在糊里糊塗之間,得到的是潛意識提醒著阿弟要適度給自己休息與放鬆的提醒。 一開始吸引阿弟目光的元辰宮外型傳統,阿弟用「捉摸不定」來形容它,是因為在他的元辰宮的樣貌不斷地變化。Elsa看見的是阿弟對於自己所扮演的角色設定十分的嚴厲,做一行像一行並不是他的標準,必須成為行業中的翹楚,才是他給自己的目標。與阿弟核對時他說「我確實會給自己很多框架」。提醒阿弟學會放下框架,因為他用自己的標準看當然永遠都不夠,其實旁人早已認同他的能力,而他要學的是「相信自己的能力」。 接受提醒的阿弟,從另一個視角看見了一座四合院。從入口處看見的是阿弟不容易對人敞開心門,內心的小世界他從未讓人有機會了解,寧願被人歸類在老古板、嚴肅、無趣…的誤解中,反正關於這些說詞,只要自己不聽不聞就能當做沒事。Elsa提醒阿弟:每天只將自己埋首於工作中而忽略身邊美好的人事物,是件很可惜的事! 意象果真如阿弟的期望,第一站就將他帶往對應感情的空間。看著眼前的景象,Elsa以為阿弟是單身,經過核對才知道,阿弟目前正在與另一半談離婚。從意象看阿弟雖然已婚多年,也有著孩子,但對於這個相伴多年的枕邊人,他卻十分的陌生。在事業中總有貴人的阿弟,順理成章的將自己投入工作中,將感情放在一個「該負的責任會盡」這樣的位置上;於是,阿弟也從未讓自己在感情中有自己可以發聲與相處的空間,只有一昧地配合與盡責。成家立業彷彿只是SOP中的選項,而他也只是因為年紀到了、時間到了、長輩催了,又剛好有個可以娶的對象,就結婚了,在這段婚姻中,只有責任,沒有愛、沒有關係、沒有自我。 「感情觀」被閒置在角落,從來沒有

20220216催眠故事--「自己的決定請自己負責!」~即使是命中註定、神佛同意的緣份,也比不上願意為決定負責的決心!

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感到抑鬱迷惘卻不知道原因的喵喵,希望可以透過催眠解開心中的結,讓自己「活得開心一點」。自2019年左右出現的焦慮不安,陸續在精神科和心理醫生求治,但一直重蹈的情節,讓她不知道自己該怎麼做才對⋯⋯。Elsa明白喵喵與其他受心因性疾病苦惱的朋友們,抱著多大的期待,但還是會提醒個案們:催眠通常是做為輔助工具,就醫診療的部分會建議繼續進行。因為一次就有明顯改善的個案的確是少數,通常會需要幾次的探索才能看見改變,而在改善過程中,讓醫生檢視改善情況調整降低用藥量,能夠順利達到停藥是最好的結果,但這一切急不得,更必須讓擁有醫療專業的醫師來評估最為恰當。 喵喵交了一位控制慾強的男朋友,三年後第一次被求婚時,她猶豫了、也因此分開,但最後是復合收場,和好後男友再次求婚,兩人將婚期訂在幾年後,然而,當婚期將近時,她悔婚了,認為自己傷害了家人與男友的喵喵,處於愧疚、後悔與痛苦之中,也開始說服自己不該再讓家人與男友難過,而做了許多讓自己倍受打擊的事情。也因為這段經歷,發現自己從小一直很害怕別人離開,害怕別人會不喜歡自己,害怕失去及渴望被愛,極度自卑與悲觀。 進入與感情有關的議題中,喵喵感到無法呼吸,積壓在胸口的是沾滿雙手黏黏黃黃的膠著物,第一眼見著它時喵喵覺得它好噁心,而它只是無奈的表示:「它也不想這樣…。」時間回溯到25年前,喵喵見著自己身穿白色有點點的裙子及紅色娃娃鞋,在一處黑黑的、充滿煙霧的空間,當時的她看來一幅不經事、沒有煩惱的模樣。小點帶著喵喵回到學校的教室裏,身旁的同學們,有的在走動、有的在擦黑板,只有小美趁著下課時間,努力的抓緊下課的空檔寫著日記。她很大方的將日記給喵喵看,喵喵看了後對著小美笑了笑,日記的內容「寫的沒條理,就是漫無目的的記下自己認為值得記錄下來的事」,但她能感受到小美感到很開心。小美告訴喵喵「希望妳開心點」『開心是困難的事』,已在職場奮鬥的喵喵會這麼想,是因覺著學生時代沒煩沒惱,沒想過出了社會後每天都在累積著委屈。好在這場相遇,喵喵從小美的日記中重新找回「簡單就能開心」的念頭。 為了找出何時為自己植下開心是難事的信念,潛意識將她帶回到男友第一次求婚的時刻。在兩人的對話中,發現喵喵信念中有著「不可以結婚」的思維,於是跟著思維深入探索。場景來到喵喵記憶中第一個家,昏暗的燈光下,爸爸半躺在沙發上,她坐在客廳地板上玩著玩具,很日常的生活模樣,卻讓喵喵明顯的感受到「寂寞」

20220215催眠故事--在關係中做出會傷害自己的選擇,是「感情路走的辛苦」最重要的原因!

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小妘自述陷入了一段不該陷入的關係中,希望能夠走出這段關係,也好奇兩人是否在前世有關係才會走在一起,於是預約了催眠體驗,若是時間允許也想探索下和爸爸的關係。在碰面的這一天,小妘多了一分工作上需做出選擇的苦惱,於是告知她若是時間足夠,也能一起探索。 進入催眠的畫面時,是兩人曾在北部海邊的景點遊玩時的景象,牽著手走在石板路上,一旁是大海。穿著牛仔褲的小妘看著踩著布鞋的G顯露著壓抑、欲言又止的表情,他心裏有話,但又覺得說出來也沒幫助,詢問下他將說話出口「我喜歡妳,但沒辦法在一起。」畫面中的小妘難過的蹲在地上哭泣,現實的小妘走到她身旁,跟她說『妳辛苦了!』小妘抬起頭了看了她一眼,小妘再說『這就已經是事實了,就接受,找下一個吧。』蹲著的小妘並沒有因為這番話而有任何反應。 此時Elsa對兩位小妘表示好奇:當初為什麼會接受這樣的關係?是否心裏有著「先配合、等機會」的想法,因為明知沒有結果卻還是做出選擇,內心一定有個念想。小妘沒有正面回答,而是說著對G一見鍾情,在第一次見到他時就覺得兩人會有故事。於是,請潛意識帶領小妘去到過去明知而為的事件中。 『有點荒謬。』一轉場就聽見小妘這麼說,原來她到了清朝時的某個朝廷,官員們正在上朝,她看見一個身穿皇袍的人坐在椅子上,地上舖著紅色地毯,周圍有著四根大紅柱。那一世的小妘身穿白色鞋子、藍色衣服,是上朝的官員之一,默默地站在皇帝身旁、沒有說話。當小妘將視線再次投向皇帝時,皇上臉變得胖胖的,畫風變成卡通風,自己的長像也是用畫筆畫出來的大鬍子,是一位鬍子很長的文官A。文官A臉上的表情並不開心、快哭了,因為皇上正氣極敗壞的罵著朝上穿著綠衣的人,只聽見他說著:我不是故意的…。小妘的心思並不在這些人身上,不在乎這些人發生了什麼事,更在乎綠衣人說這句話「合理嗎」? 下朝後的文官A走向了後花園,水池旁有個穿著日本和服的女生,兩人坐在花園聊天,最後畫面停在將頭髮塞進耳後的畫面。小妘說這個日本女生與現實中朋友的女友一樣是可愛型的,發現兩人可能在過去生命曾經相遇,小妘說有點噁心…,因為現實中兩人並不太熟。傍晚時分,文官A緩緩的走在路上,雖然目的地是回家,但從腳步呈現的是「沒有目的」且不是很想走動的感覺。隔天起床時,看見文官A睡在張木頭床上,拿起旁邊備好的水杯漱口,走向衣櫥開始更衣。當好奇他是一個人的時候,畫面閃過一張女子與兩個孩子在門外的圖像,小妘掌握到這畫面時隨口說