大學時期就許了一定要體驗看看催眠的心願，十多年後的今天小淇終於如願了。趁著端午連假特地北上，漫長的交通往返加上連日艷陽高照的台北忽然發布的雷雨特報，都澆不熄她的好奇。 意象中的小淇是充滿好奇、探頭探腦的狐獴，希望透過催眠找到生命課題的小淇，見到了一片暗黑天色，天空中有些藍紫色的雲朵正緩慢流動著。小淇和某些個案一樣，有著「看到的畫面應該要是…」心中默默地將景象做了限制，一再引導卻接連在這個空間進出了數次後，Elsa忍不住核對她關於生命課題的想法。果然，小淇說：「這輩子一定是要來承擔責任、付出什麼的。」 生命課題是我們來到身為人的這一世，每個人都必須經歷的，學習到完整的能力後就離開這個課題或世界，但也可能繼續接著新的課題；而一旦沒有學成，就再次進入輪迴、再次學習相同課題，永無止盡的學著。或許是這樣的觀念導致大部分的人，都會將課題看得很沉重。就像小淇一樣，一定是來受苦受難的…。於是錯誤的觀念就將小淇困在這個渾沌的意象中。 Elsa認為：課題當然會有，但不見得一定要苦哈哈的，也有可能是來享福的，哪來那麼多的債要還呢？而意象中也看見了小淇不懂得目標設定，將目標設定的太大，然後做起事來就力不從心；結果除了對自己失去信心外，更弄得對自己的作為絲毫無法理解的現象。從意象看見小淇是一個沒有主題方向就沒辦法做好事的人，於是建議小淇：不論做任何事，都可以為自己設定一個適當的目標；有個主題，就會有方向。 引導中給了主題之後，果然小淇不再困在渾沌裏，而是來到一處外觀樸實的磚房外。看見意象的訊息，Elsa提醒小淇要記得對自己好一點並不禁與小淇核對：「是不是常常允許人家對妳不禮貌？」原來小淇常在發生爭執或是感受到被欺壓的當下，都選擇沉默、讓事情過去就好，但，事情沒辦法這麼容易過去，只能在事後憤怒、煎熬及懊悔。 潛意識的世界裏，很多小細節都能看見案主與自己相處的情形。逆來順受的傳統觀念，其實真的對內心世界造成很大的傷害，到底是誰教會我們要忍耐？忍到一個臨界點之後呢？情緒是需要抒發的，但更好的是不要壓抑情緒，讓情緒順流而出，了解自己情緒造成的原因後，就能夠比較懂得因應，承認這個氣呼呼的是自己、承認這個想事事太平的是自己、承認這個手足無措只能自憐自艾的是自己…，每個自己都值得珍惜，每個自己也都不需要被他人批判。然而，最重要的是：希望獲得別人尊重的話，首先必須自己先做到尊重自己才行...

五月份就透過粉絲專頁詢問的小周，終於在忙碌的工作中喬好了休假前來。他使用安眠藥幫助睡眠的習慣已有七年多的時間，因擔心沒睡飽會影響隔日的工作而不敢斷藥，又因藥物作用，讓他很希望自己能夠儘手脫離這樣依賴藥物的日子。 在經驗中透過催眠，確實已經有許多個案反應回去後更容易入睡、睡眠品質提升。Elsa在預約前即告知小周，無法保證透過催眠讓他立即斷藥，因為睡眠障礙的問題分為生理及心理兩個部分；醫師會開立藥物助眠，一定有他專業的判斷！在這兒也要提醒大家：千萬不要自己做醫生，隨興地自行調整藥物用量，必須配合醫師檢查及診斷後，在醫師的監測下用身體能夠接受的速度調整，慢慢朝向期待的結果接近，才是長久之計唷！ 小周在2012年結束一段戀情後，養成了服用安眠藥的習慣，睡醒之後沒有預期的精神，反而是眼皮沉重、疲累。進入催眠態，小周彷彿穿梭到了宇宙銀河中的某個空曠之處，此時眼前的顏色集中的位置，恰讓和之前提及眼睛不適的位置相近。小周看見一個自己面無表情懸在半空中，猜測著他應該不是很開心時，忽然胃部湧上一陣想吐的感覺。這股讓他作嘔的感覺是個像手掌大小般的鉛球，輕輕地將它放置在桌面上，它就靜止著，也不會滾動。但小周不願再靠近它、只想和它保持距離。 有些個案在體驗催眠中，總是會疑惑：「就是這樣講一講、像聊天一樣，就會解決嗎？」Elsa坦白說：『還的確是！』催眠師的價值，就是在看似一般的對話中，透過自己的經驗及直覺去發覺目前可以協助的方向並進行引導，雖然過程沒有儀式、沒有神佛加持、沒有惡靈入侵，但每句對話都是在讓個案一層一層地更深入了解自己的狀態。 小周說：在感情上總是會控制不了自己的做些沒有意義的事情。Elsa明白小周不想再重蹈覆轍的想法及想要改變的意願，於是引導他探索那個「總是需要人回應的自己」。伴隨小周一同回到過去的事件的是劇烈的偏頭痛，痛到他無法描述所見，於是Elsa先使用靈氣協助舒緩，等他狀態舒服些之後再繼續。恰巧藉由這個機會，為Elsa不做遠距催眠做個簡單說明：讓當事人處在最安全的狀態中，開心的完成體驗，是每次催眠Elsa的期許，然而在每個引導中，個案的語句、語氣、動作、癥狀，都必須用心的觀察並及時伸出援手。雖然靈氣也能透過遠距傳送，但礙於無法完整觀察現場狀況，效果可能會被打折、或是施放的位置可能不正確…。所以提醒每位對於催眠有興趣的夥伴們，為了保護彼此（自己與催眠師...

小花距離上一次由Elsa引導觀元辰已間隔快3年了，前段時間辭去工作好好的休息了一陣子，準備重回職場前，先確認一下元辰宮目前的狀態。 小花的行動呼應了Elsa一直以來的呼籲：不需要定期觀，覺得有狀況或是有需要時候，才需要再觀。雖然，三年才能再次遇見小花，這樣對於催眠師來說，是很不穩定的收入；但助人工作本來就該是在被需要的時候才出現。堅持這個觀念的Elsa，在這段期間持續服務其他需要協助的個案，我想～這是個三贏的選擇。 再次回元辰宮的她，在探索過程中發現她的轉變，當然也看見了她持續保有的習慣。 中年轉職對於任何人都是件令人心慌的選擇，但意象看見的是身邊親友的支持，讓她能夠安心的放慢腳步，沒有被逼迫著的慌亂！對照過去，現今的小花學會了堅定目標就投入執行，不再為外來的聲音干擾。有些自我，但並不會令人不舒服，而且看見她的自信。之前人人好的性格，現在也看見小花在交友上有想保護自己的意象。人來瘋的她，還是有機會被有心人接近，慶幸的是她願意呈現自己真實的樣子，讓對方明白「道不同不相為謀」而知難而退。 意象看見的她並不用常人的眼光看待自己，雖然偶爾也懷疑自己是不是很奇怪？不正常？！但更多的是相信自己的獨特，即使是瘋瘋巔巔的也坦然接受自己的每個樣子。目前的交際圈沒有想再做拓展，和老朋友相處是她最喜歡的，除了聊聊往事抒發情緒，也能自信的展現自己的溫暖的一面，自在舒服的享受著和朋友們一起的每個時光。為了重回職場，協助調整了小地方，讓她能夠願意透過新管道接收新訊息，蒐集與嘗試交流更多她想要的資訊。 正在求職的她，對於未來的工作沒有太大的期待，加上休息的時間她自認有些長，所以展現出沒動力的意象。使用積蓄過度的這段期間，她花掉很多積蓄，也做了蠻多讓自己開心的事。意象看見的是當小花一旦找到工作，就會自動進入火力全開的模式；而從意象也看見她在謀職期間，可以給自己多方面的嘗試與了解，不要限制自己的選擇。 代表感情的意象，看見她與另一半獨特的相處模式，或許外人看不慣，但小花喜歡就好，其他人的意見根本沒在理會。穩定是她在感情上唯一的期待，目前兩人都在為家庭努力著，從意象提醒小花兩人打拼歸打拼，還是要關心一下彼此，適時的溝通才能讓彼此更無後顧之憂的拼下去。另一半一直是小花的意見領袖，也是她訴苦的對象，但當兩人有些摩擦時，小花卻只會默默吞著；協助調整讓小花能透...