「愛、溫暖、接納、包容」是每個家庭都希望能夠提供孩子的情感，然而，在以暴力為管教方式的情況下，孩子可能會在威嚇下才能連結到得到有安全感的經驗；於是，孩子可能無法學習到正確處理情緒的方式，並且不自覺地複製上一代的行為模式。心理方面，在長期的恐嚇、羞辱、批評、辱罵、孤立、忽略及情緒勒索中，導致孩子在成長過程中出現偏激、憂鬱、孤僻、異常安靜或具攻性的情緒行為，並將其誤當成是孩子的人格特質。 當孩子習慣了高度緊張和恐懼時，對於婚姻可能充斥陰影；害怕犯錯、擔心父母不喜歡自己，會讓孩子產生嚴重自卑心理，自信、自尊也會一點一點被摧殘。於是為了生存，孩子學會撒謊、不承認錯誤來保護自己，最後養成不敢承擔責任而逃避與說謊的習慣。害怕的情緒造成的陰影，會讓孩子受到欺壓時也不敢反抗，不敢為自己爭取任何一點權益。 個案J在一週前，還沉溺在浪漫幸福的氛圍裏，然而婚約卻瞬間取消。她感覺自己又被困住了，預約催眠，希望能夠找到心底害怕的原因，改善自己的心情。Elsa看見的J帶著滿滿的「逃避」與「沒自信」。 進入催眠後，首先看見國小時期的J。應該天真充滿活力的小J，蜷縮在角落說著：「這世界好可怕」、「同學都排擠我」、「老師欺負我」、「爸媽也不喜歡我」…，J看著這樣的小J卻不敢走近。 恐懼最深層的來源，來自兒時的房間。畫面中的媽媽將整個房間貼上了J的缺點，「講話很大聲」、「脾氣不好」、「不討人喜歡」…。媽媽希望透過這樣的方式提醒小J改正錯誤，但媽媽不知道的是這樣的做法，讓長大了的J也無力反駁，只說著「原來我這麼糟…。」 引導J明白：這些缺點多數是當時情急之下為了保護自己而假裝的。她並沒有錯。 「自己無論怎麼做都錯！」的信念，將她帶回學校，回到一樁同學背叛、老師誤解的事件中，引導J將自己的心境說清楚，不管老師是否接受，不管同學是否後悔。仔細看看當時她的行為。她並沒有錯。 如此有挑戰的生命，必須是十分勇敢的靈魂，才敢做如此安排！在規劃生命藍圖的明亮空間裏，勇敢的J說：「解釋沒有用、就承受」。並期待她在接下來的生命中學習讓自己更勇敢，一切都會先苦後甘的。 一年後的J壓抑著情傷，和前任、學長相伴而坐，氛圍很溫馨，J說自己總是沒辦和女生相處，因為自己不會撒嬌、不會說好聽話、不知如何與人相處的人，所以不被喜歡是正常的。潛意識將她帶回到她學...

小伶懷著忐忑的心情，來到元辰宮前。路程中有潛藏、有起伏，意象呈現目前狀態雖不是最佳，但也不至於到谷底。也看見頑強個性的她雖足夠應付挑戰，卻寧願降低自己的目標，也不想讓自己太辛苦的態度。 元辰宮的外觀讓她有些傻眼，可仍抵擋不了心中那股「回到家了！好想趕快進去睡覺」的感覺。意象看見小伶貌似容易吸引想要被她幫忙的朋友，好在她並不輕易出手，但遇到朋友死纏爛打的局面，她還是會忍不住，因為趕快處理掉才省心。 意象看見小伶應該很常在廟宇走動，著迷在信仰、命理的神秘中，進入後就看見拜觀音的廳堂；工作上沒有幫手，什麼都得靠自己；對自己要求速度，急著要給出結果，但越急越難，而且每一項都想急著解決…於是工作只剩下雜亂，小伶從未在工作中設立目標，明明忙得暈頭轉向，卻沒有獲得相對的成就與滿足，甚至連穩定感都沒有；目前對於工作缺乏動力，調整中看見她對工作忙碌會影響健康的擔心，也發現小伶是月光族，對吃偏好吃到爽，不會為了擔心身材忌口。 期待改造後能協助小伶：除了工作與私人事務處理的更有序，也能開始在工作中設立目標，找到自己在公司裏的定位，並學會用放鬆的態度面對工作；如此一來，才在工作中感受到平靜；學會訂下儲蓄目標，可以是旅遊基金、學習經費…等任何讓自己願意開始的名目；金額不用大，只要目標要明確，讓她願意為其儲蓄就行。 二樓也是拜拜的廳堂，供奉的是平常拜的媽祖。祈求媽祖讓她的想法、判斷、精神都能更清晰，媽祖要她自己努力！建議她多到外面走走放鬆，讓自己不那麼焦慮。請她輕鬆的、不帶目的的去多結交不同產業的朋友，並從他們身上觀察與學習不同的思維與觀念。 後花園有籃球架，和一隻開心地搖著尾巴、跑來跑去的小黑狗；意象呈現小伶腦子裏想法很多及猶豫不決的狀態；生命樹是棵盛開狀態的櫻花樹，祂建議小伶：做事慢慢來、不要那麼急躁，該下決斷就不要拖！ Elsa根據意象提醒性子急著求好、求快的小伶：想做到最好是結果，但中間過程能夠設定階段性目標，一步一步的達成，就不會擔心自己沒進度、做不好；也能在階段性完成的時候，讓自己放心的小歇一會兒。 舖設木地板的閤樓，看見小伶對婚姻有所期待，但卻總把焦點放在生活中的問題上；目前與另一半處於不願意溝通的狀態。小伶想結束這段婚姻，但先生想要再撐。透過意象建議請小伶照著自己的想法走，不需要勉強自己再去做無力的溝通與配合。小伶說：「這個世界充滿了欺騙和隱瞞」、...

20200304催眠--過去生命習性與目前生命習性的反差，要把握住～是學習的機會！ 這些年來的個案經驗中，讓我很深刻地體驗到「能量場域」的神奇，也從這些經驗中體悟到：不管是催眠、圖卡、塔羅、繪畫、夢境…等，都是用來進入場域的工具，令人驚訝的是不管是哪種工具，都能確切的將自身狀態全盤托出。 透過催眠來釐清感情的下一步該如何走的小儀進入潛意識時的景象，與她日前所抽到的塔羅牌圖像不意外地一致。藉由催眠發現在小儀翻開牌的那一瞬間，一位外來之客寄生在她的心裡，還開心的呼喊：「可以寄生好一陣子了！」催眠中，看見迷茫中的小儀一直對自己很嚴苛，要求自己能夠做到一絲不苟，會不斷的質疑自己做的不夠？做的不好？但當這個結果是週邊的人導致的，她會嚴以律己、寬以待人；不與別人計較，但卻開始檢討自己的做法。甚至在別人犯了錯時，她還會考慮到不傷別人的心而主動為對方找理由讓自己接受。 小儀的意象用一般的話來說，叫做「卡到」，而造成的原因，是因為小儀意志薄弱及沒有堅定的表示拒絕。在小儀的事件中，塔羅牌讓小儀看見與男孩的結果會讓她心痛萬分，但她卻因擔心影響男孩，而想捨棄自己想明確關係的念頭，讓自己繼續維持著目前態、一輩子都不會忘記男孩。於是，小儀成了不速之客口中的好載體！ Elsa提醒小儀：如果真心只想維持原狀，就不會出現在這兒體驗催眠，從她的行動就能看出她想改變的心意！ 溝通請它離開時，發現它竟然說謊：只要小儀忘記男孩，它就會自行離開。但卻發現它只是為裝自己的形象，讓小儀誤以為它不會影響她，其實偽裝只是因為堅信小儀一定會再想著男孩，它就可以一直留在小儀身體裏。意象讓小儀明白痛苦並來自這個男孩，而是自己總在感情上投入太多、期望太高，但卻達不到預期，才讓自己沉溺無盡的痛苦中。 Elsa認為：感情要發展最有趣的地方就是順著感覺走！～妳會喜歡上一個人，絕對不會是因為妳覺得妳愛他十分，他會還你十二分；而是儘管這個人對妳是0分，妳依然願意為了自己在一分付出後感覺到開心而付出更多、莫名其妙地一直重複，只因為享受「付出愛很開心」的感覺。所以，在接近愛情的路上，不該為自己設定目標及劇本，而是順其自然的，體驗兩人的劇本到底寫了些什麼？帶著好奇、開心、感謝與感動，然後慢慢展開更美好的一頁。 對自己要求甚高的小儀，某一世在韓國是生活在最低階層的小農，小儀將這一世的他視為...

來自高雄的小玉自2017年底開始，身體陸續出現看醫生檢查不出病的症狀：全身無力、四肢發冷，腦袋漲暈想吐…；因為已經影響工作與正常生活，在用盡方法後，她希望透過催眠能有所改善。 觀察到小玉是感受力很敏銳的個案，在一進入時後腦勺與肩膀就出現不適，隨著在手掌上燃燒的火焰來到一片森林，林裏有位十來歲、呆立著的女孩，臉上戴著像是日本神社中一臉凶惡的面具讓小玉嚇了一跳。Elsa解讀小玉的意象，發現小玉跳躍式的思維模式，讓她做事時總無法好好規劃的工作，想到什麼做什麼。與小玉核對無誤後，原來的不適也只剩下1、2分。 接著探索她敘述中存在腦海裏的力量，發現一隻白色翅膀的蝴蝶，視覺能力很強的她還能清晰看見肢膀上的紋路、粉色邊及黃色點點。傳來的熟悉感讓小玉明白蝴蝶就是那女孩，化成蝴蝶飛向天空的她，笑的很開心卻不願意回答任何問題。Elsa執意確認牠是「不能說？不想說？不敢說？」時，女孩的臉成了名畫「吶喊」般的驚悚，一股強大的恐懼襲來時，閃著金光的菩蕯也及時伴在身旁。 安定下來後，女孩說著她被父親強暴了！～恐懼讓她無法記起任何的細節，只有無止盡的害怕。小玉很緊張的詢問卻得不到答案，菩蕯也沒有出手的意願。在女孩的同意下，潛意識帶她回到當初女孩安排這個遭遇的時刻。小玉看見女孩站在懸崖邊一躍而下，她嚇呆了！詢問女孩執意跳下選擇這個安排的原因，得到的是「要讓妳也感受生不如死的感覺！』～此時傳來一個聲音告訴小玉『妳在那一世是她爸爸！』 雖然這一世的小玉並無任何記憶，仍真誠地向女孩道了歉。Elsa認為：女孩很勇敢，為自己安排如此艱辛的學習，但那些已經過去了！把那一世的恩怨就放在那一世吧！不該讓自己一再地在記憶中受罪；此刻接受小玉道歉的同時，也能接收到小玉的祝福，放下過去才能為自己未來寫下新的篇章。女孩接受並原諒了小玉，揹著一對翅膀跟著菩蕯一起去到更好的地方。 「原來自己曾經這麼壞！」我們沒有辦法只透過單一事件，去判斷一個人的好與壞；但能理解自己並不是理想中的完人，也能提醒我們在這個當下，讓自己願意做更多可以完整自己生命及完美自己的選擇，並且更踏實的去執行。即使曾經做壞，也能從這一刻起選擇做好！並努力的維持下去。 隨著探討，喚醒了小玉兒時記憶，當時發生了一些事讓她曾經懷疑過自己是不是被父親性侵！也因此而糾結著。引導小玉感受這個糾結時心中像插了一把劍，來到小玉準備去洗澡的畫...

許多婚姻不幸福的家庭中，妻子常因為孩子的關係，委屈自己在一段沒有感情的婚姻中；丈夫活在想像中的責任裏：「賺錢回家」，然後就再也沒能付出其他的部分！回家就蹺起二郎腿當大爺，或是讓伴侶成為一名手機寡婦，更看低另一半、覺得自己很厲害！～他們都忘了「家」是需要兩人共同經營的，關係是需要彼此維繫的！ 連結到小凌的狀態是忙碌與慌亂，想透過催眠了解自己與丈夫的緣份，她說：「我想知道我是不是欠他很多…？」在說話的同時，小陵後背傳來強烈的「沉重感」…，Elsa看見的是小凌的肩頭的確沉了些，於是在取得同意後，便跟著這股沉重進入潛意識。 意象並未呈現兩人累世的緣份，反倒是反映了小凌目前心中的混亂！許多個案都以為「夫妻就是相欠債！這一世是來還的。」但透過催眠，真相並不是如此。就像這次預約的小凌，從意象中並未看見與丈夫有其他世的交集，而是看見她在與丈夫相識之後，將自己貶低後，在每次的選擇中都讓自己接受委屈。回到最初相識的那一刻，明白了丈夫對這段感情的解讀後，淚流滿面的小凌才發現自己的淚，流的是對自己的「心疼」與「惋惜」。 小時候很流行的一部電視劇－「阿信」，劇裏的女主角堅忍不拔、吃苦當吃補，在女權尚未發跡的時代中，她成了每個媳婦的標準範本。傳統的小凌，也不巧地承襲了這套劇本。 意象中那成不了型的「家」，雖傳來溫暖卻也帶來意外的壓力！為了觀念中的美滿家庭，小凌犧牲了自己的一切，在這段關係中，只留下了委屈、惋惜，然而這份努力構築幸福家庭的關係中：小凌完全弄丟了自己。 原來忙的暈頭轉向的小凌，只是一直在原地打轉。湧出的畫面裏，丈夫說： 「妳不是個東西！」 「整天只要在家不用上班，我辛苦賺錢，妳只要顧家、顧孩子…。」 丈夫的無心經營、婆婆的愛子心切，傳統的小凌為了扮演好媳婦、好妻子，選擇一再忍讓！最終，讓成了習慣、也讓成了寵溺，丈夫不再認為自己的行為有錯，小凌也忘記自己有生氣的權利…。 Elsa相信小凌的信念中存在著「男人都很賤！得不到的時候很珍貴、到手了就不會珍惜！」的觀念，於是造成了對自己的價值存有懷疑！在個案經驗裏，將先生、孩子放在自己前面的個案，婚姻生活都過的很辛苦！因為她們都忘了有能力得先照顧好自己，盲目的將所有一切都奉獻給別人，期望著別人能感受自己的苦心！但始終等不到這一天的來臨…因為：「妳自己都不愛自己、別人又為何要愛妳？！」期盼每一位看見小凌故事的朋友，透過她的經...

「催眠」是一項很好的工具，能夠解決大部分的問題，但它也存在著危險性！～導致催眠出現危險的，除了自己的心念之外，還有一個重要的因素－催眠師。催眠的門派很多，就像前幾天Elsa在臉書上的回答：有觀音、媽祖、帝君…等不同的選擇。選擇的重點在於「適合」，誰的理念、做法適合妳，就會是妳的好老師～無關名氣、資歷；重點在於她所教的妳能理解、她所說的妳能聽的進去！ 能聽的進話很重要，不管是在催眠裏，還是生活中；總是奇怪為什麼親近的人總會「人講不聽、鬼牽叩叩去！」因為真正為妳好的人，說出的話蘊含著愛，但這份愛可能不溫不火，但充滿關心；而不是真心的人，說出的話隱藏著讓妳恐懼的字句，攻擊的力道十分猛烈，一下子就充滿妳的腦海與心靈。曾經見過一位資深催眠師的催眠示範，著實嚇壞了我！不但沒有解決個案的問題，在引導過程中，還讓個案帶了更多莫名的問題離開…。這個經驗讓我深信，身為催眠師必須恪遵許多原則，而且無法破例。 小尹想透過催眠得到啟發，盼改善提不起勁以及莫名發脾氣的狀態，讓感情更順遂。在探索時，卻招來了不速之客！～兩隻蚯蚓路過發現她生氣的狀態，好心地趕緊鑽進她的眉心，原因竟只是希望她不要生氣！小尹的確被牠們呆萌的樣子逗笑了，但蚯蚓主人顯現戴著眼鏡的紫色側臉讓小尹嚇了一大跳。 這個神奇的相遇，意象反映了小尹看事情習慣只看表面、不夠全面；是位熱心過頭且容易心軟的濫好人，總是會以別人為優先考量，經與好友核對時，只見她的好友點頭如搗蒜；「相逢自是有緣」是小尹的信念，但由於害怕別離，不論這段緣份是好或惡，她都為了惜緣而犧牲自己來保全。心中期待美好，但這份期待卻敵不過對未知的恐惧，所以寧願放棄期待，維持著不變的步調，來讓自己不必擔心不如預期的未來到來。因為害怕過去的努力，在變化中全都白費了。 為了不讓自己成為一個自私的人，小尹連要求都不敢嘗試，好像過去的Elsa呀～！在自身的經驗中，明白這樣的行為叫做「貪」，貪什麼呢？貪別人「認為我是個好人！」其實，如果自己相信自己是個好人、相信自己的作為都是好的，尤其是對自己好且不造成別人的困擾，就不需要別人的認證。我們必須學習將自己的想法說出來，因為「不說、會有遺憾」，而說了，對方根本也不見得會照做，但至少我們勇敢了一回；並且我們學會尊重對方的意見，讓對方可以選擇他原來的想法、或是順從我們的想法，更好的情況是依據兩人的想法，可以討論出彼此...

小盈和多數的個案一樣，心中放不下的是前任男友。「恍惚」與「頭暈」的感受，將她帶到一座森林裏，看見自己失魂似站在那兒，望著天空在等待…。等什麼呢？她不知道。不知道自己怎麼來到這兒的？不知道自己要去哪？不知道已經在這兒多久了？ 看著覺著無趣的小盈，決定拋下前往外婆家，來到三合院前，卻又轉身下山開車回家，然後重複著和森林中的自己一樣「放空」的舉動…。看著意象的小盈檢視著自己：心中希望的是不要再這樣下去。很想要改變，但沒有動力，於是只能一直擱著，然後一直期望著能有改變…，此時她再度被帶回到那片森林。 跟著潛意識走到第一次在生命中出現茫然、無助，不知道自己還能做什麼的時候，那是在她離婚後回到家中的那一天！婚姻沒了、孩子沒了、過去付出的、築構的幸福未來…，全都沒了！她失去生命的方向，只剩下無助…。 小盈走向前給過去的自己一個暖暖的擁抱，讓她知道小盈仍然愛她、支持她，不需要再自責。因為她過去的努力，現在的小盈才能學會自身需要的能力。這個擁抱，讓佇立在森林中的自己也跟著恍惚不見蹤影！Elsa看見的是小盈透過這次的催眠後，決定不再逃避、不再否認自己。婚姻是沒了，但這也代表她可以開始嶄新的人生！ 與小盈核對不適感：恍惚完全消失，但頭暈仍留下了三分。Elsa認為：這三分目前不會散去，因為它必須留下來提醒小盈：不再自責。 最後的時間，看見小盈對於感情的認知：雖然基於好奇而來預約催眠想改善感情，但目前的她完全不敢再碰觸感情，將自己埋首於工作中，希望能透過工作忘卻情感及可能出現的新戀情。即使內心深處帶著希望：自己能有好的歸屬！但在希望周圍，是她自己不斷的打壓及否定，甚至是害怕自己不值得得到幸福。 Elsa提醒小盈：不要再數落自己，或許這段時間很難熬，但心中所想要的那份寧靜、那位可以讓她安心的人，終會出現；只要她先學會照顧自己、愛自己，自然會吸引也願意這樣照顧她與愛她的人來到身邊。 我們總是希望生命能夠有所改變，但卻一再地因為恐懼未知，而不敢讓自己有所突破。甚至會衍生自己不值得的信念，來摧殘自己。透過催眠，能夠明確的分辨：妳想要的改變，是嘴上說說、還是內心渴望。意象是最坦白的，它不會隱瞞、不會說謊，就是真實的呈現著當事人目前的狀態與信念！ 依據吸引力的自然法則，當妳內心的渴望足夠強烈時，自信和希望會支持著妳找到興趣、讓妳能夠投身其中；而自然法...