20240609催眠故事--不論你來自何種家庭，人生中最重要且重大的使命，都是好好愛自己。

小Ａ在釩學院廖老師的推薦下和我預約催眠，希望藉由探索前世今生找到人生使命。在行前連結時，發現小Ａ應是敏感體質，除了對自己嚴苛外，習慣用著異於常人的視角看待世界。碰面時，她分享著前些時間孩子生病時，聽見「為何不試著用靈擺？」的聲音，於是抱著試試看的心態，見證了孩子的痊癒，擔憂自己不夠中立，也在老公身上做了試驗，結果是老公也回應正面的效果。因此，她認為人生一定還有可以讓她發揮價值的空間，她希望能夠找到並好好做。

進入催眠態時的她，感到無比放鬆與平靜，看著小鋼琴上的布偶，她邀請趴地狗擔任帶領她前往探索人生使命的領隊。狗狗將她帶向一片漆黑的空間後就消失了，留下一個「看起來沒有靈魂」的自己，靜止在空間裡。好奇她的靈魂去往哪裏，便請小Ａ去找找，不但沒有找到，還置身於一個像是宇宙中黑洞的地方。

我告訴小Ａ，這是一種「無」的狀態，正是許多人想追求的境界。小Ａ說她當然也很想能夠做到，只是現在的她無法理解。於是，引導她感知身體的反應時，胃部出現明顯的灼熱感，是一個Ｑ版造型的胃，感受著它溫溫的觸感，小Ａ向胃道歉著，因為過去好長一段時間，都沒有好好善待它，才讓它顯得如此脆弱。小Ａ表示最近不再沉迷於減肥、也不敢再胡亂飲食，會會學著用心照顧它，胃聽後讓小Ａ感受到舒展後的輕鬆感，並回答想尋找人生使命的小Ａ「時候未到，要先學會愛自己」。

由於小Ａ的畫面總會卡住，於是我暫停引導，再次說明並協助她找回一開始進入時、沒有負擔的狀態，在她理解「不用刻意尋找訊息，也不要評斷任何訊息」後，她便快速地隨著潛意識來到一座山前的草地上，夜間的天空中沒有一片雲朵，這份寧靜給她滿滿安全感，清晰地看著打著赤腳、身穿白色洋裝的自己，及收藏在半山腰處屬於她的生命之書。

跟著閃耀的燭光發現了洞穴，順著岩壁走著時看見洞穴裏有個約一米大小的寶箱，生命之書就收藏在裡面。打開箱子，取出生命之書，是一本像字典一樣厚重的書。翻開金色的封面後，映入眼簾中的提醒是「過好當下的生活，該花就花」。生命書請小Ａ學會順其自然，並要學會等待。小Ａ明白目前的她需要靜下心來，做目前可以做的事就行。小Ａ表達感謝後，生命之書再次提醒她腎臟也要好好的照顧，雖然有著印在DNA上的家族疾病，但好好的控醣、不隨意服藥，再加上補充足夠的陽光，便不需太過擔心。

引導小Ａ照著生命之書的建議，沐浴在金色光芒中，她全身都感到溫暖。此時潛意識將小Ａ帶往母親的肚子裏，原以為是潛意識試圖能讓小Ａ感受到母愛的溫暖，卻沒曾想進入後的小Ａ開始暴哭，並且只有著難過的感受，而無法再繼續探索。在一旁陪伴她情緒平復後，從她的訴說中，我才理解潛意識為何要如此引導。

生長在重男輕女家庭的小Ａ，自小便不顧自己地努力養家，甚至還得女代母職地支持弟弟成家立業，從來沒有得到家庭呵護的她，除了逼著自己堅強，便不敢再有其它思緒。她將所有的傷痛都全部隱藏起來，假裝自己沒事。這次陪伴小Ａ的探索中，潛意識只是不斷地提醒著：先照顧好自己的身體，再照顧好自己的心理，學會愛自己之後，就能夠具備面對她一直不想處理的關係問題的能力。

小Ａ明白，她所響往的那遠大的能展現價值的人生使命，必須放在照顧好自己之後。在過程中宣洩情緒之後，她清楚過去只是將情緒藏著，用逃避的方式處理，接下來的她，會在照顧好自己之後，慢慢學習並著手處理關係議題，現在起，她會耐心地期待時機到來的時刻。

我能明白小Ａ的傷痛，因為在這短短的探索中，我們都發現彼此有著許多共通點，也感謝兩人的頻率而造就的緣份。看著她的模樣，我想起還在學習催眠時的自己，當時的自己也是天真地以為「不去觸碰就沒事」，沒想到在催眠課剛開始學習時，內在小孩便忍不住用莫名其妙地流淚提醒著我要療癒自己。現在的我，可以心情平靜的向著小Ａ及任何人訴說著我的兒時故事、我的成長過程，並且在每次的敘述中，感受到與家人之間相互流動的愛。

結束探索時，小Ａ向我問起學習催眠的課程，我向她推薦釩學院的課程。以我自己的經驗來說，我認為學習催眠真的有利無害，從中能獲取許多正確的觀念，以及找回愛自己的能力。若是有機會，記得千萬要把握住啊。

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