20231221催眠故事（Elsa的內在人格整合）--當外靈入侵人體太久，也會成為宿主的人格之一，相互干擾而分不清是誰的習性！

在夢境催眠的探索中，發現到自己有一個很容易擔心的人格。以擔心糖尿病的部分來說，現實中自己透過排列學習到該懷抱著正確的心態進食，也在日常生活中的試驗裏，找到了正確的進食順序；更在與廖老師交流試驗心得的經驗中，學到原來將專注力放在關注「健康」，更能夠讓身體明白我們需要的是什麼，進而讓我們得到我們想要的結果。而我最大的獲益是：自己也在這樣開心的交流中、在將心思放在如何讓自己更健康的過程中，體重回到正常值。但真的只有天知道這段期間，我腦袋裏從來沒有冒出過減肥的想法，卻反而因為關注健康，而吸引到健康的體重，就這樣忽然莫名其妙地減肥成功了。

在夢境催眠中，雖然觀音讓我明白「該是妳的病就是妳的，而不該是妳的，只要妳一直想妳也會有！」我能懂得這個道理，卻仍止不住的擔心；而這個很容易擔心的我，也會將在疾病對話的催眠探索中看見的那個「過度保護的我」又召喚出來，最後影響到自己會什麼事都不敢做。不希望這樣環環相扣的情節，在未來影響到我的生活，於是我決定好好會一會這個「擔心的人格」。

在邀請「擔心」的人格出現時，一位披頭散髮的白衣女鬼出現了。在詢問她為何要出現時，感覺到胸口一陣壓迫，似乎有人掐著我的脖子，讓我無法說話。順著感覺感知時，感覺到這是白衣女鬼「阿鬼」的感受，也感知道她很害怕她如果說出口之後，會發生什麼可怕的事情的擔心。在阿鬼的帶領下，來到了一座青樓，並看見一個山賊埋伏其中。

在阿鬼尚在人世的時候，原來是服侍該青樓紅牌藝妓的貼身丫寰，名字叫阿環。阿環總是很用心的服侍小姐，小姐的一切讓她感到與有榮焉。而山賊是某個老鴇的姘頭，老鴇指使他去爭奪小姐的貞潔，想讓這個紅牌被她旗下的小姐取而代之。當阿環不小心撞見兩人的陰謀時，急忙的想趕快通知小姐，卻被發現而一把扔進水池中而溺斃。死了之後的阿環，覺得自己很沒用，來不及通知小姐、什麼都做不了…。

阿環認為人心險惡，小姐不懂得防護，而當她看見Elsa時，發現Elsa也是一個天天的、不懂得保護自己的人。阿環在Elsa身邊出現的原因，或許是想彌補當時沒辦法通報小姐的遺憾，她不希望再看見有人因不懂得防備而受到傷害。潛意識將Elsa帶往第一次和阿環相遇的地方時，畫面來到民國初年，那時的Elsa是某戶家境富裕的富家千金。千金身著暗紅色的絨布材質的洋裝，上頭還有金色繡線，一頭瓊瑤式的卷髮，在那個年代中屬於偏向西方的打扮。

千金正在大宅院內開心的、沒有防備的，正在與家中的人們開心的聊著天，而當時的阿環就躲在門外，鬼鬼祟祟的看著這個傻呼呼的千金。阿環不屑地說「妳看！這個人就跟我們家小姐一樣。妳以為妳在這裏很安全嗎？我家小姐也覺得她在那裏很安全啊！而且，她還是紅牌，紅牌是有保鑣的，門口外面是有人守門的。結果，還不是有人害她！妳再看看這個傻丫頭，以為自己在家就很安全！」

原來過世後的阿環，很雞婆的到處關心著每一位她感覺到「沒有危機意識的人」，她就會出現，影響當事人的思維，想著很多恐怖的事情，嚇嚇他們，讓這些人知道這個世界才沒有那麼單純。

Elsa明白人必須要有危機意識，但有些時候，遇上一些事情，才能從經驗中學到更多保護自己的能力。於是將阿環帶回青樓，看看當時她若沒發生意外、保護到了小姐，會發生什麼事。卻發現即使那次小姐得到了阿環保護，之後還是會再有想要謀害小姐的其他人。保的了一次、不見得保的了下一次。希望阿環能了解，她沒能保護到小姐，就表示那是小姐本來就該遭受如此的命運。

被玷污後的小姐，雖然不再是紅牌，但看起來是更開心的。因為她本來就不喜歡倍受矚目的生活，她不想當紅牌，壓力太大了，凡事都要備受關注；當她不再是紅牌之後，反而能在青樓中過上屬於自己的小日子，蠻開心的。阿環一看見小姐，便急忙地跑上前，抱著小姐痛哭。小姐就像是大姊姊一樣地，溫柔的幫阿環梳著頭。

Elsa想知道在自己身上是否有著「不用把心思放在擔心上，可以將自己的人生過的很輕鬆、愉快」的人格時，出現的是這座青樓的主人－慧娘。雍容華貴的氣質，慧娘霸氣的說道：「這個青樓裏所發生的大大小小的事，我都看在眼裏。但這種事防不勝防，而且，有些時候有人發現妳在防備，也並不會放棄使壞的念頭，而是會選擇更縝密的去做壞事。屆時想防更難防。所以，最好的方式就是順其自然，該遇到什麼就遇到什麼、該學到什麼就學到什麼。雖然，有些學習會比較辛苦，還可能會受傷，但那也沒辦法！」語畢，她吸上一口手上持著的煙管。

在催眠師引導慧娘是否能協助Elsa時，慧娘有些無奈地說著「我就是她啊。」然後帶著不屑的眼神看著Elsa說道「這個人就很奇怪！腦子不好使。她明明知道我在，然後不聽我的、要去聽阿鬼的？！搞什麼呀。」催眠師再次請她是否能協助Elsa時，她也再次不屑地「哼！等她自己想通吧，我才不想要浪費力氣！」

這次的探索，讓Elsa明白：自己還需要一些時間，也清楚當自己想通時，慧娘是會很樂意陪伴我嗑瓜子、閒聊的。當Elsa知道很多事情並不需要害怕，並且讓自己歷練過去沒遇過的狀況，才能學到更多自身需要的能力。淡定也是學，慌也是學，只是效果不太一樣。

跩的二五八萬的慧娘其實一直都在，只是她想等到看見Elsa想清楚的時候再出手。她提醒到：在做出每個選擇時一定都有一個關鍵的念頭；而念頭要沿用還是要更換成新的，仍是Elsa自己要做出決定。不過，慧娘是會在背後支持著，讓Elsa當靠山的唷！

留在青樓陪伴小姐的阿環，忠心耿耿，是個有點煩人的好人，也是有些累人的好人；放著投胎不去，到處去找需要保護的人，真是蠻浪費她的生命的。希望今天的相遇，能讓她放下顧慮，放下牽掛，開心的去她該去的地方！

圖片來源：中時新聞網

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