連續七天的催眠課程，該處理的問題都已解決的七七八八，於是趁著課程中的最後一次催眠探索，Elsa想了解與兩位姊姊們的關係。印象中，在我年紀還很小的時候，姊姊就很直白的告訴過我「我不喜歡妳」，且在日後幾十年的歲月中，經常是明顯的感受到被如此對待著；所以，保持距離、減少互動，是過去選擇的相處模式。 這一次，忽然感覺時候到了，可以了解看看，便在潛意識的帶領下，來到當時的某個大戶人家中，有個區塊是屋主安置長工們的住所，這個區塊的房子較為簡陋，屋頂是用茅草蓋著的，見著屋外有三個人、有一口井。第一個看清楚的人，竟是上一個練習中所看見的那個道士，讓我忍不住笑出了聲。地上有個小胖丁，正一個人坐在地上推著會發出聲響的玩具，這個小胖丁就是那一世的我。眼睛好小、像顆豆子一樣。媽媽穿著灰色的衣裳，頭上也是同色系的布條盤著頭髮。 同樣住在這個區塊的一個約六、七歲的男孩，穿著一身深藍色的衣服，頭髮散亂、臉上像小花貓似的，就站在屋子旁的走道上，兩隻眼睛緊緊的盯著地上的小胖丁，原來這個男孩是我這一世的大姊。他那一世的媽媽是繡娘領班，所以無法在他身旁照顧他，只有爸爸會照料他的生活，但爸爸比較憨直，只知道乖乖做好老婆交待的工作，不懂得照顧孩子時該給孩子買玩具的。他羨慕的看著在地上玩玩具的我，眼神中帶有一絲恨意，心想著「憑什麼你有玩具、我沒有玩具」，我坐在地上開心的玩著玩具，聽他這麼說便回他『這玩具是我娘給我的、你要玩具找妳娘去。』然後繼續傻乎乎的坐在地上玩。 那天傍晚，當我被抱進屋裏時，玩具落在院子裏，他便折回來將玩具拿走、並生氣地扔了！第二天我找不到玩具，但也沒想過是有人存心捉弄，只是傻傻的在院子裏到處走、到處找，同一時間，他在一旁看著我找玩具的傻樣，臉上掛著得意的笑容。這時我發現到：那個媽媽是我二姊。她不怎麼搭理我，我對她的長相也沒有什麼印象，因為在我的眼中看見的一向只有她忙進忙出、忙著做事時的背影。 大姊在那一世沒有其他兄弟姊妹，生性乖巧，都會幫著爸爸做事、跑腿，媽媽因為是繡娘領班，所以經常不在家，他多是和爸爸一起生活。為了當好乖巧的孩子，幾乎都是自己靠自己過生活。二姊在那一世對小胖丁的照顧，就是放在視線能及的位置，然後不會讓我餓肚子。時間來到我三、四歲時，一臉跩跩的屁樣，這時已經搬家了，房子與身上的衣服看來，家境改善許多。 媽媽一直很認真的賺錢改善家境，也在此時發現那一世幾乎都沒見著人的爸爸正是

Elsa被催眠的能力，是在一次又一次的練習下，才漸漸的學會的！還記得剛接觸催眠時，我只是每天都在哀怨「我看不到！」然而，即使在這麼努力的練習後，自身的感官只要是探討未來議題時，就會失靈。連女兒都說「妳是看不到未來的啦！妳又不想管未來、妳只想過好當下啊！」女兒的話雖然沒錯，但當然還是期待能看見些自己可以努力的方向啊！只是，我也不強求，能看見就看見，沒看見也就隨緣吧！ 在催眠師的引導下，我來到了一片雲霧梟繞的草原。看見有個約二十五、六歲的年輕小伙在樹林裏逃竄，而樹林外正來著一票官兵，蓄勢待發地準備將我拿下。一頭霧水的我，邊逃邊將我帶往被追捕的原因。原來某位達官貴人的千金，在她的生活中從未遇過像我這般魯莽又不拘禮節的人，於是在市集相遇後，覺得新鮮，便與我成了好友。畫面中的我正將手中的工藝品送給她，她開心的玩弄著時，遠處便傳來她父親的喝斥，覺得與這樣的低等下人來往、有辱門風。便派了人馬要將我拿下。為了躲避官兵，我打算就在山裏的洞穴住上一陣子，避避風頭，頂多就最近不要去市集、不就好了！只不過，我沒辦法在這兒待太久，因為家中有個老媽媽得照顧。家中的老媽媽看來年紀很蒼老，雖然家中的宅院看來並不算富裕，穿著卻很精緻，一臉愁容的坐在院中的竹椅上發著呆。 催眠師發現Elsa出現緊張的情緒，請潛意識帶往了解。畫面轉到一個洞穴中，洞穴中養著一團火，似乎是在養育火鳳凰。一旁有個道士手持拂塵，在一旁走動，像是在護衛著。整體有種「煉丹」的感覺，洞穴中還有一個年輕小伙，是位身強體健的學徒，因自覺資質駑鈍，所以練好身子，功夫學不好，但可以用勞力可以幫忙師父打雜、整理，還有若是有壞人來了，就能將他們打跑、保護師父及鳳凰。 緊張的來源，原來是火團怕被滅掉、怕這些人沒將它保護好，於是緊張；道士也緊張、怕沒能保護好火鳳凰，所費的心力付之一炬，於是緊張；而年輕人怕自己不夠認真、沒能學好功夫，於是緊張。三個緊張的能量聚在一起，整個氛圍真的超級緊張！接著一票人闖入，年輕人憑藉著一直以來的準備，果然三兩下就將這些人們打跑，成功的護衛火團。道士沒有應變能力，只能瞎慌張、不知所措；火團沒想到在緊要關頭，竟然是最意想不到的被最不起眼的小伙保護到它。在它懂得年輕人是可以保護它之後，原來的紅色烈焰成了讓人感到穩定的藍色火焰，而後出現一位藍色頭髮的金身，給人穩定及媽媽的感覺。 潛意識提供這個訊息，是想說明：事情無時無刻都在發生

在夢境催眠的探索中，發現到自己有一個很容易擔心的人格。以擔心糖尿病的部分來說，現實中自己透過排列學習到該懷抱著正確的心態進食，也在日常生活中的試驗裏，找到了正確的進食順序；更在與廖老師交流試驗心得的經驗中，學到原來將專注力放在關注「健康」，更能夠讓身體明白我們需要的是什麼，進而讓我們得到我們想要的結果。而我最大的獲益是：自己也在這樣開心的交流中、在將心思放在如何讓自己更健康的過程中，體重回到正常值。但真的只有天知道這段期間，我腦袋裏從來沒有冒出過減肥的想法，卻反而因為關注健康，而吸引到健康的體重，就這樣忽然莫名其妙地減肥成功了。 在夢境催眠中，雖然觀音讓我明白「該是妳的病就是妳的，而不該是妳的，只要妳一直想妳也會有！」我能懂得這個道理，卻仍止不住的擔心；而這個很容易擔心的我，也會將在疾病對話的催眠探索中看見的那個「過度保護的我」又召喚出來，最後影響到自己會什麼事都不敢做。不希望這樣環環相扣的情節，在未來影響到我的生活，於是我決定好好會一會這個「擔心的人格」。 在邀請「擔心」的人格出現時，一位披頭散髮的白衣女鬼出現了。在詢問她為何要出現時，感覺到胸口一陣壓迫，似乎有人掐著我的脖子，讓我無法說話。順著感覺感知時，感覺到這是白衣女鬼「阿鬼」的感受，也感知道她很害怕她如果說出口之後，會發生什麼可怕的事情的擔心。在阿鬼的帶領下，來到了一座青樓，並看見一個山賊埋伏其中。 在阿鬼尚在人世的時候，原來是服侍該青樓紅牌藝妓的貼身丫寰，名字叫阿環。阿環總是很用心的服侍小姐，小姐的一切讓她感到與有榮焉。而山賊是某個老鴇的姘頭，老鴇指使他去爭奪小姐的貞潔，想讓這個紅牌被她旗下的小姐取而代之。當阿環不小心撞見兩人的陰謀時，急忙的想趕快通知小姐，卻被發現而一把扔進水池中而溺斃。死了之後的阿環，覺得自己很沒用，來不及通知小姐、什麼都做不了…。 阿環認為人心險惡，小姐不懂得防護，而當她看見Elsa時，發現Elsa也是一個天天的、不懂得保護自己的人。阿環在Elsa身邊出現的原因，或許是想彌補當時沒辦法通報小姐的遺憾，她不希望再看見有人因不懂得防備而受到傷害。潛意識將Elsa帶往第一次和阿環相遇的地方時，畫面來到民國初年，那時的Elsa是某戶家境富裕的富家千金。千金身著暗紅色的絨布材質的洋裝，上頭還有金色繡線，一頭瓊瑤式的卷髮，在那個年代中屬於偏向西方的打扮。 千金正在大宅院內開心的、沒有防備的，正在

  Elsa認為「夢境」，其實也是我們與潛意識連結的管道之一，而且通常伴隨著保護、提醒、療癒…等作用，只是，我們經常在醒來之後就會忘記，於是很難去理解「夢境究竟要告訴我們什麼？」然而，只要我們願意去探索，通常就能從夢境中得知我們的潛意識想告訴我們什麼！ 今天的Elsa準備探索的，是約在國小的時候，經常重複夢見的夢境。當時經常重複出現的夢境有兩個，其中一個總是被蛇咬死的夢境，在2019年的催眠課中已在同學的協助下處理妥當（想了解的可點擊連結閱讀：https://metelsa.weebly.com/elsas-whisper/elsa ）。所以，今天就來了解另一個讓我覺得恐怖的神明雕像夢境吧！ 夢境的情境中，有個約是五、六年級的我，急著揹上生病的媽媽要去就醫，但轉過轉角後，就會看見遠方山上有三尊白色的雕像。當祂們發現我帶著媽媽要去看醫生時，就會用祂們的力量讓我的身體長出小肉瘤；小肉瘤是極度光滑的，所以接觸到時會十分地刺痛，我覺得很可怕，因為很痛、也害怕祂們用同樣的方式讓生病的媽媽也痛；於是在轉角處進進退退的、不知如何是好。心中不禁覺得『祢們不是神嗎？怎麼這麼討人厭？不幫人就算了，還阻止我救媽媽？』 住在基隆的我，從小玩耍的地點，包含基隆著名的地標「中正公園的大佛像」，但因為這個夢境，我開始討厭那尊大佛像了！高中畢業進入社會後，發現身邊有很多人都會在基隆很著名且香火鼎盛的媽祖廟祈求，且每個人都說非常靈驗，於是，我也跟風地在謀職的時候，就會報稟請媽保祐，但搞笑的是：不求沒事，求了就成不了事！然後多年後發現那廟蓋起媽祖雕像後，我也就再也不想去拜拜了。並且，在接觸身心靈課程後，我也明白不需祈求神明保祐，所以，基本上會再出現都是去打招呼、借廁所方便，然後認真會表達感謝之意。 夢境中的三尊雕像，中間那尊是女性，左右兩側是男性，但實際是誰我並不清楚。在催眠師的引導下，重新進入夢境，看見自己很努力地想隱藏著自己小小的身驅，希望能用最快的速度穿越過空地，就能在其他房屋的遮擋下，不被神像發現。當下的心情很緊張、很怕被發現，因為一旦被發現，就會擔誤到帶媽媽就醫的時間。看見自己把自己變的很小、很小，偷偷地跑過空地，沒想到神像卻離我愈來愈近、近到就像是趴在房子的屋頂上方，緊緊的盯著我。 變大且靠近我的神像，我明確的感受到祂是觀音，奇怪的是我在祂身上絲毫沒感受到觀音經常會散發出的「仁慈」的感覺，

幾個月前開始，右手食指開始出現汗疱疹。開始發作的時間約是在今年暑假，因為想趁著孩子在家中，於是不顧醫生建議，執意親手烹煮能讓人吃的放心的媽媽味。據醫師說，不會傳染的就不能根治，所以要看自身的免疫狀況，但療程一定不會太短。於是，斷斷續續地服藥、擦藥，沒看見改善，還連指甲都損壞了！然後，在這次擔任陪讀的VH釩催眠課程中，決定深入探索它一番，看看這次歷程數個月的汗疱疹究竟想要告訴我什麼？！ 在催眠師的引導下，從手指頭上拔下一個橘色的塑膠指套，上頭還有明顯的顆粒。包覆著手指的小橘是來保護我的手指頭的，當我將它取下時，它一臉不耐煩的樣子指責我：「妳很無聊！妳明明就不用親自煮三餐，幹嘛要這麼無聊把自己的手弄成這樣。」我為自己辯駁『自己煮吃的安心還更健康呀！』 小橘不耐地說它已經來找我三次了！我與小橘第一次相遇的地方，是在一個冬天，當時約十來歲的我全身穿著暗紅色的大衣、戴著同色系的帽子，獨自一人站在半夜的雪地裏，有些緊張。往前走時看見了個雪人，用紅蘿蔔當成鼻子，看見雪人後心情有稍微的放鬆一些。再往前走時，看見聖誕樹及鐵軌，聖誕樹的位置散發著溫馨、溫暖的感覺，便不自覺地向著聖誕樹走去。 走近後，看見一位聖誕老公公坐在屋檐下的木椅上，圓嘟嘟的臉和白色的濃眉及鬍子，戴著圓框眼鏡，十分慈祥的模樣，身材像是有練過般結實感，不是印象中那種肚子大大的胖聖誕老公公。聖誕老公公說我是來這兒領禮物的，當時的小橘是一頂橘色的毛線帽，帶給我的作用是「保護」。我帶著疑惑看著毛線帽，想著「它究竟要保護我什麼啊？」時，卻看見自己的手指頭變成像頭那麼大，毛線帽就剛好可以套上！我被這個影像嚇了一跳，也同時因為覺得太好笑而忍不住笑出了聲。 小橘說「人們總習慣預防危險，想著要做好許多防護措施。但這些措施其實是不必要的，因為有些時候，我們也需要透過受點傷、要實際碰撞，才能真正地從這個接觸中去理解及學習到的真正的含義！」我告訴小橘『但我就是會怕啊！我就是不想受傷啊！身體好好的不好嗎？幹嘛要受傷呢？』小橘讓我看著手指頭被扎到而冒出血滴的畫面，並告訴我：「這樣的傷有些時候是在排毒，不能一直封住，要讓它有出口；這樣不好的地方才有出路」。 這次的探索讓我檢視到原來自己總會習慣在做出選擇前，習慣性的思考很多，然後遲遲不願意動作，因為害怕自己會做出讓自己受傷的選擇。透過與小橘的對話，我才明白：原來我一直「過度地保護著自己」。有些時候

由於工作壓力而去身心科就診一段期間的棉花糖，希望能透過觀元辰遠離小人、讓工作順利及重整人際關係。進入後，看見的是心情有些低落的自己正在煩惱著的模樣，邀請她一同前往元辰宮時，她便瞬間變得有精神多了。 走在一條鄉間的柏油路上，兩旁都是綠色的草與植物，沒有太陽有些涼爽的天氣，讓棉花糖感覺很舒服。看見一棟鄉間自建的小別墅，周圍有著高高的圍牆，找到入口的金屬大門，棉花糖拿出鑰匙進入。門後有處空地，建築是樓中樓的設計，屋內大部分採用木頭裝潢，讓進入的她感到溫暖與放鬆。客廳有皮製沙發，約能坐下三、四個人，大電視開著但不確定在播放什麼節目；沙發前有張大桌子，擺放著簡單的日用品。客廳沒有窗，所以採光稍嫌不足，打開暖黃色的燈光後，檢查四周都很乾淨。棉花糖為客廳開了兩扇窗，一扇視野佳的大片窗設在門對面的牆，另一扇設在樓中樓中間，能夠上到二樓遠眺有著陽光、令人感到舒服的風景。 開放式的廚房內有個中島，裏面該有的廚具都有，而且不凌亂。兩口IH爐都能正常使用，只想煮東西給自己吃，最終敵不過發懶而沒煮。元辰宮內沒有管家，窗戶是開了個縫的氣密窗，外頭是一片水泥空地，仍舊是陰天。水龍頭的水質與水量正常，沒有米缸，只有地面上擺著一個沒加蓋的甕，裡頭裝著七分滿的水，水面上沾了些灰塵，甕身也有灰塵。重整水缸後的她，發現裏頭有著小魚和水草。結束前，棉花糖才默默地提出在中島旁有個四方型的區域，有個平台。 意象看見棉花糖的父母給予她足夠的資源時，也同時給予她足夠的空間，讓她能夠彈性的運用這些資源在她的選擇中。與人交往這件事，對棉花糖來說是需要小心注意的，她也的確會對來人多加注意，只不過，一旦將對方放在朋友的位置之後，朋友的逾矩行為，棉花糖就會選擇全部承受。提醒她不需對現有的朋友失去信心，只要她能學著與人溝通，學會表達自己的想法，不要再像過去什麼都不說，即使被潑冷水，也不會覺得難過，因為朋友給的回饋，對她還是能有幫助的。 意象看見工作中的棉花糖，是獨立工作的。雖她提到有夥伴，現實中也覺得受了夥伴很多照顧，但從意象中卻發現她可能放大了夥伴的協助，因為實務上可能沒有發揮太多作用，看見她幾乎都還是靠自己完成工作的。對工作沒有太多動力的她，提到她有著會挖坑給她跳的主管，或許因此，她對這個工作未來的發展並不樂觀，甚至認為出現了侷限。提醒她要學著表達意見，才能夠幫助彼此之間的了解。目前在工作上並沒能有效發揮她的實力，核對時棉