20221019催眠故事--愈單純愈有力量,千萬要學會不為別人改變自己,人生的劇本中自己當主角就夠了!
從小就害怕人群的小靈,訴說著約20年前某次在外地住宿時忽然感到全身發抖,緊張到魂不附體,當下她感覺到腦袋裏好像少了什麼東西,更發現從那天之後記憶力與專注力明顯減退。之後便在身心科就診服藥迄今,服藥後病情仍時好時壞,而曾經的停藥經驗,更讓小靈出現類似失智症的症狀,於是,希望恢復原來健康、聰明身體的小靈,終於在最近又開始的哭泣與低落心情中,選擇嘗試催眠了解看看,是否有所轉機。
催眠是輔助工具,有任何的身心疾病,請務必還是要遵照醫囑治療,雖然過去的經驗中確實看過有個案在輔助之下,開始有著藥物減量甚至可以停藥的狀況,但一切都還是需要經由醫師診斷並確認後遵照醫囑執行,千萬不要擅自停藥,才能在醫師的診斷及監督下確認恢復的效果。因為雖然用藥太多會傷身,但有些藥物突然停藥會產生副作用,而這一塊正是醫師除了用藥治療外也會用心為我們把關的重要環節,所以,原來有服用藥物的習慣,務必要在醫師的同意之下由醫師調整藥量,才能讓健康更有保障。
碰面時小靈提及自己在幼稚園的時候就曾想著「為什麼這些人是家人?」,對生活中的許多事情都感到好奇,認為自己來到這個世界一定有著生命課題,很希望能夠弄清楚。進入意象後的小靈看見了自己明顯地不安,忍不住提醒自己「妳只能加油、也許有一天問題會解決」,而不安的小靈默默地點了點頭。
時隔廿年,小靈願意鼓起勇氣重新回到當時讓她感到記憶與專注消失的時刻。小靈看見了很暗的橘紅色光線,而在橘光附近有著一道龍捲風。這道龍捲風已存在百年,與它對話時小靈有著想哭的感覺,試著了解龍捲風想告訴小靈的訊息時,潛意識將小靈帶往夜裏的某個山崖邊,當時的小靈是清朝的一位年約3、40歲的女子,站在崖邊的女子一個人對抗著這道龍捲風。那場孤立無援的對抗的感受小靈感同身受,小靈與她對話後,兩人有著協議「雖然不知道能否從此擺脫,但會試著調整」,於是帶著她們努力想擺脫這股壓力的期待,繼續前行。
在變化無窮的色彩中,小靈停在了一片白色裡,意象看見小靈總是很溫柔、很溫和,像是沒有脾氣的樣子,而這樣的表現是因為她會因自己太強悍的表現感到不好意思。提醒小靈「可以不用強悍,但是必須堅定」後,小靈見到了一處靠海的峭壁,時間約是晚間七、八點,看著風浪不止的小靈,此時莫名想到「周杰倫」和「好玩」;Elsa明白或許從他的故事中,可以找到目前小靈需要的解方。
過去的小靈,可能錯誤的以為要追求富裕才能達到想要的生活,對於工作也停留在社會體制中的要求與標準內;誰都沒能想到,當小靈稍稍了解一點這位偶像的點滴後,發現現在的自己只有和女兒們相處時,能感受到全心全意、放鬆與幸福;更發現自己可以不用受限在過去非黑即白的選項裏,想要什麼樣的未來都可以自己打造,只要自己真的有做到全心全意投入在自己想做的事情中。
一直以來不敢違抗,選擇遵循著傳統的父母訓示走到如今,父母的話對小靈影響極大。引導小靈試著和端在客廳的父母溝通內心所想時,忽然一隻公鹿吸引了小靈的視線。牠的腳很長,站在河邊若有所思;原來公鹿想要渡河,但河好深,牠想不到辦法可以離開。在小靈的努力下,牠成功渡了河,兩者的心情皆從遲疑、堅定到完全不會擔心的變化著。當公鹿踏上對岸的那一刻,小靈超開心的喊著『到了耶!』此時,岸上的草原只有一棵樹,雖然景象單調,卻洋溢著小靈開心渡河的幸福感。
從公鹿身上學習到了堅定後,小靈走進了腦袋左側的白點中,白點原來是顆白色的光球,但因為不好的意念而開始在外圍出現了渾濁的灰色光圈,小靈將它扔了,而原來白點的位置出現了一道門,門邊有個綁著小丸子頭的小女生。小靈明白自己是能夠掌控自己腦袋的那個人,之後的她會依照自己的需要敞開或是關上門,都由自己決定;小女孩代表的是小靈的樂天與勇敢,陪著小靈再次回到當時讓她嚇到全身發抖時的場景,看見一位讓她跟她走的老婆婆時,小靈不再像以往那樣溫柔的配合,而是伸出腳踢她,並告訴她『一切都結束了!妳沒辦法再影響我了!』此刻,小靈明白不用強悍、堅定就足夠了。
做完催眠後接到小靈的訊息,說著「比較好睡了!」,Elsa很替她開心,因為在剛開始進入的意象中,小靈可是一個在休息中都還是滿滿不安的樣子。一場催眠,究竟能改變多少?是由當事人決定的,人生是屬於自己的,許多重要的關鍵都是自己可以掌握的:不要輕易的將主導權交給別人,學會為自己發聲,不依附別人而是相信自己…都能讓我們找回自己並掌握自己的人生。
有些時候,我們的初衷就像是小靈的小白球一樣,是那樣的被我們喜歡著,那份喜歡很單純。只是,可能在某些時刻,我們聽見了、看見了別人的經歷後,開始不小心的為這份喜歡加上條件、添上要求,讓它變的不純粹了,接著以為是世界變了的我們,沒發現其實只是自己的心變了。只要找回初衷,將一切奇怪的應該及別人或社會加諸的要求拿掉,回到屬於我們的軌道上,就能找回自信、堅定與未來的可能性。
圖片來源:pixabay
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