20211116觀元辰--心累了，通常是覺醒的開始！潛意識與意識打架乃因一個需要順從自我，另一個卻只想跟著大家的腳步。
預約觀元辰的小霓，說著自己的近況：
『我的問題應該就是⋯
覺得自己目前很混亂
沒有一個完整的動力
也不喜歡把自己的事跟人說⋯
所以都悶在心裏 覺得很累
不管開心的事.難過的事.工作的事等等
大致上都個性是這樣』
感到目前狀態混亂的小霓，元辰宮果然也呈現出對應的意象。在意象裏的她盤腿坐著想找到安定，卻只能是身形安定，心神無法安寧。很想改變一切的她，無力可施，攪在一團混亂中，最後，只剩下調適自己這個選項。意象中的確有被阻擋的感覺，而阻擋自己的人就是小霓自己。探索元辰宮能夠有效的更了解自己，不管是過去、現在還是未來，意象看見小霓阻擋的是回憶，她不想喚起任何與兒時有關的記憶。
明白不願碰觸的區塊後，小霓直接來到一處有著紅色屋頂的小木屋，木屋裏頭有的只是一層厚厚的灰和蜘蛛網。「將所有的心事都積壓在心裏，沒友談心的朋友。」這是第一個空間所呈現出來的樣貌，的確和小霓的自覺如出一轍。新來報到的一位穿著西裝、有點禿頭的管家，慢條斯理的熟悉著，並用他獨特的步調，完成著小霓的要求。
在改造時Elsa通常是讓個案自由發揮的，但這次，由於小霓的潛意識一直想要Elsa幫她塞一台鋼琴在裡頭，因為小霓完全沒有想到。於是詢問小霓：「會彈鋼琴嗎？」小霓說小時候，她欣然接受了這個建議，將琴放在進門就能看見的地方，原來狹小的空間，也因為鋼琴而讓視野變得開闊。潛意識一直都很靈巧，會知道什麼時候出現什麼樣的呈現，或許，這架琴是唯一能夠讓小霓願意觸碰的童年時光，也暗示著這一塊總會找到適合的方式去面對。
象徵感情的空間呈現著熟悉感，意象看見的是她內心其實比較交往、更想要一個人。整理時放上了花束增添氣氛，小霓很訝異，怎能在紅色玫瑰上聞到淡淡的茉莉清香。原來的空間呈現了黯淡的氛圍，Elsa看見灰灰藍藍的床組，有股說不上來的感受，這個感受最終在代表工作的空間裏，找到了答案。
象徵事業的空間竟卡著滿滿的油污，而象徵錢財的物品中，也看出小霓可能是因為現在的工作雖不滿意，但收入讓生活能過的不錯，顧隄忘了去珍惜自己的金錢；在這個空間中充斥的氛圍是「將就」。回過頭才發現，小霓這輩子走到現在，一直是活的得過且過。
大家都說人際關係很重要，而小霓喜歡獨處，但大家都這麼說，於是朋友有也好、沒有也罷；大家都覺得年紀到了就要有個伴侶照顧自己，雖小霓喜歡單身，但大家都這麼說，於是有個人湊和著過也無妨；大家都說景氣不好、工作難找，現在的工作比上不足、比下有餘，所以小霓從沒想過自己究竟喜歡什麼？想做什麼？於是就這樣混著日子，過一天是一天。
在這個工作中的小霓，每天從工作中積累了許多客戶的抱怨，她無處可說、全往肚子裏吞；沒想到，日子一久，她習慣了這個模式，然後不管是人際上、生活中，她也不經意地帶入了這樣的模式在過。Elsa提醒她「要學會公私分明」，上、下班要做情緒的轉換，在工作中不好出氣，但她能在生活中任性一些，找到發洩的管道，找個人說說話。
在帶領小霓的過程中，看著她與潛意識的拉扯，就能明白她將自己過的多辛苦；不知道她有沒有發現在觀看的後半段，她甚至累到趴在桌子上。學會心疼自己，能讓自己改變的速度加快腳步，在過去的經驗中看見許多人都是因為凡事都沒想到自己，才會過的又苦又累。為自己著想並不等於自私，而自私其實並不是壞事，它只是讓我們願意將自己優先於別人的表現，只要我們拿捏好分寸，不因為自己想說的、想做的事影響到別人，那麼自私點又何嘗不可？！
祝福小霓在這次的探索之後，能好好的覺察自己，在管家慢慢地、努力的幫她清理油污的同時，她一定也能感受到自己內心的輕盈。而管家的出現，或是是想提醒小霓：「不需在乎他人評價、喜歡自己的步調及有自信。」建議小霓好好觀察一下「不再用別人的標準要求自己及獨處時的自己」，一定能有新發現的！
圖片來源：個案手繪Elsa整理
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