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20210910催眠--經歷友情中一次又一次的背叛,反覆受挫到懷疑人心及不敢接近人群,卻沒想過這是錢透過潛意識反映個案對錢態度偏差的提醒!

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Elsa攝 再次回到Elsa工作室的是約莫兩年前來做過催眠的小鈺,這次的她想勇敢的面對長久以來的心結:「一再被朋友背叛而對交朋友感到害怕」在探索中,Elsa發現了小鈺錢留不住、不見棺材不掉淚、害怕失去、不服輸等情況。回溯的意象從高中好友見色忘友開始,經歷用心對待的朋友變成寄生蟲還吞掉她的積蓄,也重回前次催眠時愛情重於麵包時期的悲慘遭遇,最終在一個嚼著口香糖、腳踏三七步,囂張跋扈的國中屁孩陪同下結束。 意象看見高中時掏心掏肺的好友A,總是拿小鈺揹鍋而導致被男友限制與其交往,即便是如此,在接到好友的電話後,她不顧一切地奔向好友身邊陪伴與照顧她,看見的是希望在友情中被重視的小鈺不認為自己有價值,而「又不是非我不可」就全盤否定掉她努力付出的一切。另一個高中時期的好友,因為仗著小鈺重情重義而成了她身邊的寄生蟲,小鈺不僅養她還養她媽,最後這段友情也在她向對方索取暫存的積蓄時而告終。然而,在這些遭遇中的小鈺,內心感受到的情感、情緒,竟恰巧地與她對於金錢的觀念相符,只是位置換過來了,她成了不重視的那一方。大學時期窮怕了的小鈺,明白沒有錢只能卑微,可除了決定努力賺錢以外,也看見她那不見棺材不掉淚的個性,讓自己多吃了好多苦。 在小鈺談及目前的伴侶時,心痛不已的感覺來自己對方心裏還有著前任,誇張的是他還隨時準備好回到她身邊!而面對這一切的小鈺,即使心痛如焚卻還故作瀟灑,只為了一口氣,自己得在感情中是帥氣贏家的範兒。心痛的模樣像是圓型帶刺的石頭,看見的是害怕失去及不敢面對未來的小鈺,提醒她不要再告訴自己“沒關係”,因為假裝的大方並不是真的大方,而在這樣的假象中得到的開心也不是真正的開心。小鈺承認自己不敢面對未來時,胸口出現一團黑霧,黑霧國中屁孩的模樣,有效的吸引了小鈺的關注,尤其看不慣他一臉囂張樣。懷疑自己看不到畫面的小鈺,在一身跩樣的屁孩出現後,帶著好奇與好玩的心完全了進入狀況。不過,跩哥果然有跩的本錢,他點破了小鈺「明知故犯」的毛病,也建議她「不要害怕失去、不要忘記自己的價值,不要忘記自己很厲害」。 在得知小鈺想對現任男友帥氣的提分手後,跩哥陪她前往的是兩人用餐的時刻。想帥氣提分手的小鈺,此時出現了退縮,被跩哥凸槽「怕屁怕」,然後別過頭去不再理她。依照小鈺的想法完成提出後,看見的只有一片沉默,還有一如既往上演若無其事的戲碼。此時,引導小鈺別再想著當贏家,因為感情是需要有收有授有溝通的經

​20210906催眠--努力扛過人生中工作、家庭一路走來需要面對的辛苦與壓力,卻沒想過這些壓力都由未放下的感情而來。

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小春想藉由催眠探討的問題或許也是很多人心中的困惑:「有伴時覺得不適合想單身,單身時覺得孤獨又想找伴!」在探索中,Elsa發現了幾個感受:責任感、失落感及虧欠感。回溯的意象從關公手持大刀、不怒自威的佛像中開始,經歷兒時、初中、高中及外派工作等時期的艱難時刻,最終在未能完成諾言的大學女友中結束。 意象看見的是兒時富裕生活的一段插曲,看見「責任感」與過去生命經驗有關,而「失落感」則為第一次明白身邊有價值的物品被無故消失的缺口,而一直影響著小春的孤獨感,也是因此而生。在家道中落時,正值在可以最無恃無恐的青春期,卻為了達成父母的期望,他壓下了這個自己,不允許自己依照真心選擇喜歡、想做的事,只能不斷的為了滿足期待做出每個選擇;為了肩上背負的期待,他藉由生出的「比較心」來讓自己願意衝刺、拼搏,無視自己。就連終身大事的對象,也是精挑細選可能適合與母親同住的人選,只是兩人的相處並未如他所願。 直到結束婚姻、邁入退休生活後,他發現自己曾經辜負的她,可能才是自己最想要及最適合的。在催眠態中,引導小春彌補了過往的遺憾,只留下溫暖;也明白不管在那個時空,其實他的選擇並不影響對方幸福!也看見了每位身邊的女性,都讓小春有著強烈的「虧欠感」,但這些虧欠,最終都比不上那個最初被自己拋棄的自己。 在完形心理學派中有個「未完成事件」情結,當心中有件未能完成或錯過的事,會將其放在心裡想著、念著,並因此影響自己工作與生活。利用催眠技巧可以有效彌補當下未完成的心結,進而感受到完成後的不同情緒所帶來的能量;雖然在現實中可能無法真實實現,卻能在催眠態中讓平行時空中的自己,為自己做到長久以來揹負著卻無法達成的事!不再留有遺憾。 疾病,通常都會帶來一些訊息,而小春提及脊椎滑脫的症狀,整合催眠意象來看,只是在提醒他:「現在開始,請學會做自己真心喜歡的事!只為自己做選擇!」過程中,完全改善了心輪卡住的不適,也降低了全身肌肉僵硬的感受,在結束前,僅剩肩頸還有緊繃感。我相信,在探討這個問題首先看見關公這個意象,真的很難讓人接受,也很難聯想其之關聯,但只要願意相信並且繼續探索,就能一層一層的,找到需要的訊息。不確定小春是否有發現,當在處理與大學女友的問題時,他流下了眼淚;這淚水不帶悲傷、也沒有內疚,有的是一份釋然。許多人在催眠中其實不明白自己處理了什麼,但其實也不需完全明白,因為每個訊息都是必要的,只要個案願意表達出來的,在表

20210903觀元辰--觀元辰與催眠探索的重點不同,但如果潛意識安排必須得走這一遭,也只能順流而行。

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小庭對自己的元辰宮並沒有太多想法,只是單純感到好奇,而在進行前她提到希望能調整媽媽和妹妹的部分,看來才是她最大的困擾。Elsa還是提醒著小庭,元辰宮中沒有家人的居室是很正常的,許多的以為自己對於家人很關心、很注重,但其實心裡並沒有為他們留下位置,家人就不會在此出現;另外,元辰宮投射的是本人,沒有其他家人的存,也是很正常的。因為所有的改變,一定都是以自身出發,藉由自己的轉變去影響他人也想改變,這才是觀元辰的真意。 在前往元辰宮的路上,看見了小庭性子急,什麼都想快速的處理,只是常見想的快但動作來不及的狀態,而讓自己對自己產生質疑;然而,從意象看見她有能力做到、也已經做到,只是結果呈現和她預想的不完全相同時,她就以為自己沒能做到,而喪失了對自己的信任。 來到一處隧道口前,看見的是小庭目前的生活中有被卡住的狀態。小庭說最近因為搬家問題還沒處理好,確實卡住了。提醒她既然找的到解套的方法就無需再煩惱,接著,小庭來到一片銀河中。看見自己以「大」字型的姿勢騰空著,整個是無重力的狀態,臉上掛著一臉茫然的表情,腦子裏有著一堆問號「我在這兒幹嘛?」「我現在要做什麼?」經過交談,這個小夢已經在這好一段時間了,她很想去海邊卻讓自己卡在這兒,原因是不想面對現實,就這樣就好。 看見的是小庭總是檢視著自己的行為,常會覺得自己處在令自己感到無能為力的情境裏,卻又不敢改變;於是,用「這樣挺好的」想法來讓自己繼繼躲在舒適圈,好讓自己可以不用思考。因為想要改變的念頭一啟動,想著、想著就覺得好累。 嘗試用指令將小庭帶到元辰宮前,沒想到卻遇到了阻撓,眼前的景象扭成一團,不願意讓她進入;只好在取得小庭同意後回到小夢身邊,看是否有什麼問題需要先行處理。潛意識將小庭帶往她每天夜裏閉上眼卻睡不著時所見到的那片黑暗,看見的是無助、慌亂的小庭正在黑暗中摸索著。最後,看見的是高中時的自己,在一個黃土想成的洞窟內準備抓怪,但怎麼都找不著。當小庭終於抓到皮卡丘時,牠告訴小庭,其實牠一直都在她身後,此時的小庭心情不再慌亂。 意象看見小庭總是糾結在外在的影響中,沒能發現自己,而讓她能暫時忘記紛擾、能讓她抒壓的就是遊戲。提醒小庭要學習讓自己放輕鬆,當自己在放鬆的狀態下,才能聽進別人建議,才能清楚分辨手上的資源,讓自己處在高壓的狀態時,是沒辦法放現這些,只有一昧地要求自己「要快點做好、快點完成才行」的想法,再也裝不下任何東西。現實中的

​20210901觀元辰--抱怨著身旁的人不夠善解人意、無法溝通,但從元辰宮總清楚的看見:需要改變的人,終究是自己!

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小侞提及最近和丈夫的溝通卡關了,也發覺自己經常抱怨,預約了觀元辰希望協助夫妻之間的感情有所改善。連結說的委婉的小侞,感受到的是一股怒火中燒,便在見面時詢問她:「最近是不是常爆氣?」她也很坦白的承認。在簡單建構觀念之後,小侞很快地就進入了狀態。進入了海面,來到了最深的海洋底部,悠遊間她不再是一開始十來歲女孩的樣貌,而是成了一條自在穿梭在礁石間的小魚。停在一扇翊在礁石間藍色的門前,穿過門後來到一片被夕陽映照成橘黃色的沙灘。沙灘上的涼亭,看見的是和好友一起討論著喜帖設計的回憶。 觀元辰與催眠在Elsa的服務中一直是分開的選項,為了避免影響元辰宮的探索完整度,一般不會摻雜著應用,但直覺告訴我這裏的訊息量很大,所以決定在此停留。意象看見小侞什麼都不怕但感情就是她的死穴。尤其她是一個很怕事的人,會慣性地將事情想的很可怕,不敢再想下去才停止。而這裏指的怕事,並不是她不敢勇敢面對,而是怕發展不能控制。或許,是因為在成長過程中,父母給予她極大的壓力,或許當時決定進入婚姻,是因為對過去的她來說,正是一個逃離他們掌控下的時機。為了能夠讓自己的避風港堅不可摧,她必須用盡心力,去避免任何壞事的可能,必須將所有的一切都掌控在手裏,她才能稍微放一點心。 「心裏沒底」是小侞最不希望卻又得次次面對的部分,而意象提醒小侞:面對感情,學會順其自然,不用凡事都精心策畫、錙銖必較,因為如果這樣將永遠不會知道在她沒有計畫的部分,會有哪些更好的發展!何況,她身邊有著可以討論、宣洩的朋友陪伴著,這不是很幸福的情形嗎?!當小侞明白自己不需要這樣安排時,意象呈現才看見她能開始注意到身邊那些她曾認為不重要的人事物,以及自己該有的生活目標。 學會的小侞,在磚牆砌成的井旁發現了一棵有著秋千的大樹,她坐了上去,將自己盪的天高,看見一片遼闊的海面及天邊飛翔的海鷗,微風吹拂臉龐,她看見自己笑的好開心。意象看見她很理性,總是細心的觀察著事物的發展,然而,卻沒將一丁點兒心思放在自己身上,忽略自己對於身邊人事物的感受,沒將自己的情緒當成一回事。於是提醒她,務必要學會時刻觀察自己的感受。 接著,小侞來到兒時記憶中的家,將熟悉的門往左邊推開,進入的果然是和感情對應的空間。從意象看見兩人的交流挺不錯的,但總會聊著聊著,就聊出煩躁的心情;現在的小侞雖然說很重視這份感情,但從意象看卻也為這段感情做些什麼事,只把重心放在自己想關注的事上。一種「嫁