20210505催眠--找了三位催眠師都無法看到的個案，原本打算退而求其次觀元辰，但潛意識明白她內心對催眠的渴望～終於可以開心的分享自己的催眠故事了！
小淨在確認預約時間時，透露了她十幾年前的催眠經驗。位在北部的某個工作室，共有四位催眠師在服務，她與妹妹、好友們相約而去，每個人都順利的痛哭流涕、得到療癒，唯獨只有她沒有被催進去…。換了其他的催眠老師，還是不行，四位裏試了三位後，小淨於是選擇放棄，拿著退回的錢，一直沒有再嘗試過。到了約定的這一天，發現原來小淨和過去的個案是好友，今天她們碰了面，還建議小淨可以嘗試觀元辰。
的確，在Elsa的經驗中，觀元辰因為有主題性，對於第一次嘗試的人來說，能夠較容易進入且熟悉自己的催眠態影像。於是，和小淨達成協議，可以幫她更改服務為觀元辰。進行前她一再地確認「是不是可以看到過世的人？」Elsa的回答是：『那也要看他要不要給妳看啊…』。這番無奈的回答，乃因在催眠與觀元辰中，看到過世的人是有可能的；只是小淨的迫切我能理解，因為我也曾是為了想看見媽媽才學的催眠，但她卻從未選擇在催眠態中出現，於是，Elsa只好選擇在夢境及排列場域中，去感受她及與她溝通。
進入催眠中，小淨眼前佈滿紅色與藍色的煙霧，茫茫的一片，看的小淨不知所措。Elsa告訴小淨這些霧似乎有訊息要給她，讓她去試著探索時，霧開始狂轉，最後留下一隻眼睛，對著小淨眨啊眨。小淨感覺到這隻眼睛想將她吸進去，於是觀察著它會如何做。只見它一直旋轉著，變成像是颱風眼一般，還從紫色變成了讓小淨感到害怕的青綠色。
Elsa從意象看見的是小淨總是將重心與焦點都放在別人身上，對自己絲毫不關注，甚至都忘了該怎麼去感受自己的感覺與表達自己的感覺。核對時，在小淨點頭確認的同時，五彩的漩出現了黑色的點點，動來動去的。潛意識很貼心的用著一層保護膜隔開小淨，她看不清但很清楚在膜的外頭，有很大隻的東西在爬來爬去。使用燈光照明想看的更清楚，卻出現了反光，照得小淨全身發麻，而讓她麻痺的是朵藍色的花。花芯的部分呈現的黑色，像是墨汁一般，詢問花朵為什麼是這樣的顏色時，小淨又被帶回白色的膜裏。
對面的屋子裏有人使用探照燈照向小淨，她被燈光照的無法睜眼，同時走出了不少男男女女的光影，光影們佇立著，像是在討論什麼，小淨看見了其中有個光影還抱著個嬰兒。低下頭看見自己像是團黑色的影子，Elsa提醒小淨告訴他們「妳願意接受他們的光」，探照燈暗了下來，小淨也不再感到害怕，而她的身子也漸漸亮了起來。
Elsa詢問著小淨是否在抗拒什麼事？小淨說因為失戀，想把自己關在家裏、不想出門，可是朋友們關心她，總是要帶著她出門，還要她多認識新朋友。意象中的確出現很多不懂得拒絕的場面，於是請小淨自行比對後，她發現當她願意接受朋友的關心而出門時，身上的亮光明顯比不想出門還要亮一些，也覺得舒服許多。
接著，小淨來到了一處海水潮汐起伏的燈塔附近，問她要去那裏？她說有個黑影拖著她，走了一大段路後，還是一直拖著她走。Elsa確認小淨並不想隨他而行，並請她果斷拒絕，她柔柔的說「我不太想去」，黑影最終消失了。身邊又開始聚起了雲霧，小淨看見自己打著赤腳，穿著黑色的長褲，面無表情，是個有著瘦瘦身型，名叫「王」的年輕帥哥。當小淨想詢問他要去哪兒時，他拔腿就跑，腳程之快連小淨騎著車都追不上。
潛意識將小淨帶回造成她「不懂得拒絕」的生命經驗中，回到了兒時被哥哥欺負的時刻，請她試著反抗時，哥哥反而更大力的拽著她的頭髮，即使和身旁的爸媽求救，爸爸如往常一般的無奈地說著「哥哥就是這樣啊！」，媽媽也只能掩面哭泣。請小淨告訴小時候的自己「要躲好」，並告訴她過去已經過去了，現在她長大了，會保護自己、也會在她需要的時候陪伴她。照做的小淨無奈的笑出了聲，因為眼前飄過「忍耐」兩個字。或許現階段的小淨，才正開始懂得要學會拒絕、學會保護自己，現在還做不到。
引導小淨前往未來學會拒絕的時刻，她看見自己在一片櫻花海中開心的奔跑著，站在這裏的小淨感受到舒服的涼風，問她此刻在這裏的感受，她說「好爽！」請教未來的小淨該如何學會拒絕？『不要管、不要理』。問她願意給此時還沒辦法做到的小淨什麼樣的建議？『放下、學會放下』。
Elsa在意象中看見了從小就要求自己要堅強的小淨，為了維持大家都很好的假象，總是不管自己是不是吃虧？是不是有委屈？而一昧地要自己「算了啦」、「沒關係」，好像只要這樣就能將所有的事情矇混過去。小淨承認自己的確是這樣，於是告訴小淨幫忙需要量力而為，用自己的餘力去做就行，如果會影響到自己的生活，就要從現在開始學會拒絕。小淨接受建議後，看見了自己和未來的自己與兒時的自己身在花海中，開心的笑著；也看見未來的小淨身邊，出現了一個身型壯碩且讓小淨覺著非常可靠的男子。
兒時創傷，總是會影響人們成長過程、甚至成長後的個性、習慣，習慣息事寧人的小淨，也從這個習慣中不自覺地疏忽了自己，因為痛苦而不敢覺察及表達自己的感受。未來雖然存有變數，但此刻的小淨只要願意開始尊重自己、感受自己，為了最珍貴的自己而學會表達拒絕，迎向充滿自信的時刻，也將有機會縮短時程，提早到達。
圖片來源：pixabay
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