20210317觀元辰--「醫不自醫，人不渡己。」願意為自己求助，是自助助人的第一步！

小伊在感情中不斷重複著被劈腿、背叛而分手的循環，由於在工作中時常需要開導別人，所以她理所當然的用著相同的方式不斷地進行著自我療癒。然而，即使她能張開雙手迎接曾經背叛她的朋友，並自認早已原諒過去，卻還是止不住這樣的循環一再發生；於是，她陷入了無法自救的泥潭中，在用盡一切方法卻不見改善，最終在「找嘸步」的情況下，將預約Elsa的催眠體驗當成最後一根救命稻草。

Elsa以自身的經驗告訴小伊：會有這樣的苦惱是很正常的，因為再厲害的療癒師，也很難為自己療癒；不論再怎麼做，都難逃自我主觀的影響。所以Elsa執業以來，每年都會安排時間進修，除了精進技術外，也藉以調整自己；因為有許多問題很難一次就完全改善，並不是當下沒有處理到位，而是因為自己的進步與提升後，有能力去面對更深層的問題。如同常說「催眠就像剝洋蔥一樣」，一層一層的、在身心能夠應付的狀態下，慢慢依照自己的速度直指核心；人不可能沒有問題，但至少經過這樣的過程，我們能學會不被問題困擾。

意象看見小伊喜歡用自己的步調打拼，對於別人的支持，她只會有限度及有條件的接受；而過去在求學或求職的經驗中，有著一次轉變方向較大、令她比較深刻的重大轉折。這個選擇是名符其實的找罪受，沒有之前的平順無礙，但在每每面對困難與挑戰時，她能感受到自己離著自己的目標愈來愈近。

在等待小伊的時候，收到了「硬要做覺得該做的事」的直覺訊息，在此刻便從意象中得到了驗證。核對時小伊也確認，她的確喜歡一步一步的來，並在過程中會做很多安慰自己的動作，並不是完成所需，只是因為這樣才能說服自己。提醒她可以開始學習省下做這些事的時間，將時間應用在自己的興趣上，找回過去選擇忽略的興趣，好好的投入一番。

看見自己元辰宮的覺得好笑的小伊，其實給朋友的印象亦是一樣討人喜歡，但她不懂得如何招呼朋友，於是朋友們感受不到她對友情的重視。雖然有著壓力感，但還是停不下腳步的直奔感情的意象中。看見的是將感情放在心中很高的位置，卻又對感情沒有信心，目前完全不想談戀愛，只想好好整理自己的內心。看著她在探索自己、療癒自己的過程中，偶爾會為難自己；在感情中的付出，始終是做著白工。從整體的意象看見原因在於：從來不表達自己。

關係中很重要的是溝通，在感情世界中喜歡自己是獨立的小伊，覺得兩人整天膩在一起沒意思，不如各自做著自己喜歡的事。卻從沒讓對方知道她的心思。於是，在不明白她喜歡獨立而無法在她面前展現保護能力的伴侶，最終只能去往需要被保護的對象身邊。建議小伊學習將自己的喜好表達清楚，這樣，才能讓喜歡獨立女生的男孩，接收到這個訊息。

元辰宮裏的內在小孩，將小伊帶回父母相處的場景。完全零互動的兩人，讓小伊看見了她過去和男友相處時也是一樣的狀態。原來小伊不自覺地，將父母的相處模式複製在自己的感情中，還因此扭曲了自己，讓自己選擇戴上面具不展現真實的自己。當小伊在意象中看見兩人互動時，也鬆開了自己的內心，她接受爸爸的道歉，也了解了生命中：賺錢不是最重要的事，顧及身邊的人的感受才是最重要的；並告訴爸爸她很愛他。

小伊為卸下心防的內在小孩添置了許多玩具，陪伴著開心吃著棒棒糖、開心玩著玩具的自己。結束時提醒小伊：過去的她忽略自己太久，強迫自己長大、成熟....，也從沒有適當的表達自己；建議她趁現在單身好好玩一下、解放自己。

結束後收到小伊為自己畫下的場景，著實描繪出她想為自己改變的心。這次的體驗，讓她和過去的自己與父親做了整理，希望她學會不再跟自己過不去，也接納選擇和自己過不去的自己。因為我們都是這樣的在生命中學習，要選擇開心的學、還是自責扛著高壓的學，都是自己的選擇。

圖片來源：pixabay

 

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