20201125觀元辰--做了就會開始改變~只用想的,想破頭也不會有作用的。
希望改善事業和健康的小雯,帶著好奇心預約了觀元辰,期盼透過和往常不一樣的嘗試,親身驗證元辰宮的神奇!從意象看見小雯認為工作「就是一份工作」,核對後確認目前職場氛圍屬於一板一眼、乏味無聊,所以產生逃避心態,建議從自身開始去炒熱身邊的氛圍,才能讓自己願意更投入工作,並願意深入思考未來發展。從「這是份不錯的工作」轉變成「去找到這份工作中有趣且可以發展的地方」,因為意象發現小雯是位不介意職務及工作內容為何,只要能讓自己紮紮實實的學習並用在身上,她就會願意靠近,只是現在的她還找不到方向。希望透過這次的觀元辰體驗後,她能慢慢的去找到這條路,雖然這條路徑不會很明顯,但在練習找回自己感受後,相信就能跟著自己的感覺走到了。健康的部分因為工作的習慣,容易注重細微的細節,所以腦袋可能有些記憶體已滿的感覺;另外看見身體濕氣重,且為了減肥最近買了減肥藥服用,生命樹建議「不喝飲料、要運動、多流汗」;濕氣改善的部分未能在意象調整後立即改善,而是需要給自己一段時間配合生命樹的建議,多排汗、完成代謝後才能看見效果!
從意象看見成長過程順遂,只是和母親的關係較為疏遠;在朋友群中總是默默的看著,不太發表意見,不容易讓人留下印象,不懂拒絕的小雯對朋友永遠是門戶大開的歡迎。願意深交的好友們,是能和她互相取暖的角色,若身邊的人無法懂得她對朋友無法展現熱情的特質,則會讓她沒有安全感。重視家人的小雯,會因為家人捨棄與朋友聚會。意象建議小雯要學習將自己的想法說出來,吸引真正與她有相同興趣的人接近,也才能讓自己找到朋友間互動時所需的熱情,以及找到在這樣的氛圍中交流時的感動與歡愉。
在工作中小雯必須自己去找到興趣,並花時間投入鑽研,只用看的是不行的!一定要確實去碰過、摸過了,才能明白是不是自己要的,一點一點的去摸索著自己覺得可以發展的方向,恰好不在意職銜及收入的想法,能讓她藉由體驗工作來了解什麼樣的工作才是自己要的。對吃沒在注意,但會定時吃;除了主業收入外還有一筆小收入,核對後是丈夫給的家用。小雯是少數覺得錢少一點比較舒服的個案,意象後提醒小雯需要改掉「把錢花在別人身上」的習慣。當妳習慣對別人好,久而久之,這樣的好除了無法得到感謝,更容易慣壞身邊的人。如果真要花錢,那就花在自己身上吧~至少還能嚐到花錢時的那一分爽快的感覺。
感情是今天最不想去探討的部分。並不是有問題,而是因為「沒什麼事呀、幹嘛特地看?」從意象看見小雯其實缺乏歸屬感,與伴侶的相處中總習慣將事情悶在心中,不說出口卻也忘不掉,但只要假裝自己已經放下老是告訴自己「沒事了」,就好像很大度、雲淡風輕,但事實上,因為沒有處理事一直都還在!「連該處理的想法都沒給自己」,就直接跳過而覺得「我很好、我沒事、一切都會變好的!」這是一種負面的正能量,沒有力量的正向,因為沒有接受果、也沒有探究因,一切的美好都是存在在自己的幻想中。
小雯的身上充斥著「身不由己」的味道,她一直在做的事都是「她覺得應該做」或是「大家覺得好」的事,而不是自己「真正想做的」。協助調整之後,意象有了人氣,建議小雯要學會適當的表現情緒,不要用淡忘來處理事情;好好享受身邊的每個氛圍,覺察並找回自己的每種情緒,從身邊的小事件開始,或許從用餐開始,找回用餐時的開心滿足,而不將吃飯當例行工作、毫無情感的將食物塞進嘴裏就了事,慢慢透過感知來找回自己的感覺。當小雯接受建議後,元辰宮不再像飯店般冷清而開始散發著溫暖。
小雯的生命樹是突然冒出來的一棵「不可能存在於真實的世界」。整棵樹濕氣很重,對應到消化系統出了問題。Elsa詢問小雯是不是有買減肥藥吃?答案是「對」。原來是因為想減肥,所以讓自己「不想吃東西」。生命樹建議小雯合適的減肥方式是:不要喝飲料、要運動、要流汗。意象看見健康狀態需要一段時間讓身體代謝、將毒素排出。建議小雯一週至少兩次,散散步也好,一次走個30分鐘,好好去體會到流汗的感覺。
指導靈是過去常在小雯潛意識中出現的阿婆,小雯覺得她和夢裡不太一樣,在夢裏的阿婆穿的很樸素,但此時彷彿神明穿的金衣一樣華麗。雖然是白髮,但臉很年輕,她建議小雯「吃素、運動、多幫助別人」。請阿婆確認剛才引導中的建議是不是能幫助到小雯,阿婆笑而不語。但笑容讓小雯覺得是肯定的,Elsa認為,建議的方向是正確的,但是知道該做什麼幫助有助,要真的落實在生活中、確實去做了,才能明白到底是不是有益!我想~阿婆的微笑,是這樣的意思。
負面的正向思考是自欺欺人,常讓人迷失在無力可施的狀態中。每種情緒都是由自己定義的,如果明白所有的情緒都是一體兩面,就能夠為自己慢慢找出可施力的點以及可以去做的事。正向思考不是讓自己忽略不好的地方,而是讓自己即使在這樣痛苦的深淵中,仍願意為自己努力!到了谷底後,每一步都是揚升,對嗎?
提醒小雯看待工作的心態需要加入「學了之後能幹嘛?」的思考,才能漸漸找到未來的指向的同時,也藉由小雯的故事建議大家:「學了之後才會知道能怎麼應用」;務必學習Yes man的精神,不問原因、先投入學習,別還沒學就先找理由放棄,因為做了才能懂得自己學到什麼,進而與本身技能整合,才會明白這個學習究竟幫助了自己什麼。
#雲淡風輕是因為不再被困擾而不是閃避不談
#減肥最好的方式是適合自己的方式
#身不由己通常是因為自己逼自己做太多不想做的事造成的
圖片來源:oppein歐派
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