2020年9月，占據各大媒體版面的是一則「我的婆婆殺了我」的新聞，這則令人感到心疼的臉書遺言，開始讓人關注「婚姻霸凌」；剛好同年上映的韓國電影「82年生的金智英」深刻地描述一個平凡的女孩進入了一個家庭之後，不平凡的心路歷程。 在現實生活中，專業醫師能夠從精神病理學來判斷一個人是否「生病了」，而多數存在婚姻霸凌的當事人通常有「憂鬱」與「躁鬱」傾向，雖沒有精神疾患，但卻因為生活中無時無刻面對著巨大的壓力而覺得自己「被困住了」！無法做想做的事，不是因為能做而不做、而是分辨不出自己到底想做什麼…。 曾有次在閨蜜家附近的美式餐廳用餐，想到這類食物是小孩子們都喜歡的，於是打了電話讓閨蜜帶孩子下來一起吃，沒一會兒，孩子們很開心地下來了，但過了好一段時間、閨蜜仍遲遲沒現身。Elsa於是決定上樓抓人，沒想到上樓後的景象，讓我驚呆了！婆婆大喇喇地坐在沙發看電視，而閨蜜像個隨時等候傳喚的女僕，立正站好面向婆婆，動也不敢動！踏進大廳的Elsa，沒能說上一句話，就被閨蜜用藏在身後的手、擺了擺讓我離開。而那位婆婆，趾高氣昂、頤氣指使的模樣…真想一巴掌巴在她頭上。 我們的生活中充斥著「社會潛規則」：職場中的女生要負責幫忙端茶倒水的瑣事，結婚後女生應該退出職場、照顧孩子，煮飯、洗碗還有多數的家事都是媽媽、老婆該做的事…。「嫁雞隨雞、嫁狗隨狗。」那是愛情，為了愛願意一起共度艱辛，但婆家的成員將別人家的女兒當僕人、這算什麼？為了「家和萬事興」，默默隱忍出一堆病…這又算什麼？ 小珉當初發現自己：變得不喜歡動、不喜歡唱歌、出現「過一天算一天」的念頭，才讓她驚覺自己生病了，而經由醫師診斷為憂鬱症，目前仍在治療中。以為自己是因為婚姻中不開心造成的，離開上一段婚姻將近半年，小珉仍然提不起勁，整天處在憂鬱的情緒中…。還好，內心那個想為自己而活的聲音一再出現，將小珉帶來了Elsa面前。 從未嘗試過催眠的小珉，催眠中發現她： 總是用自己的腦袋在幫別人想事情，然後相信著自己想出來的東西，更因此影響了自己的心情與行動；習慣概括性的看事情、甚至是看自己，於是造成無法具體地明白能做的事、能怎麼做。 讓她痛苦數年的憂鬱症，像是天上打下來的一道雷一樣，轟地一聲後覆蓋在小珉身上。小珉心疼著曾經想放棄生命的自己，也向生命中曾經相伴學習的前老公真摯地道了歉，並感謝老公陪伴著她走過這一段；因為她發現是自己選擇用錯誤的方式和先生溝通，才會

當身體不適的時候，有些人選擇休息讓身體自癒，有些人選擇儘速就醫；而當身體不適的期間變得漫長之後，有些人會開始接受偏方、民俗療法，甚至是信仰、魔法與符咒。如果只是將這些當成輔助，而仍然持續正規治療，或許沒有大礙，但通常在這樣的狀態之後，找到希望的重要性似乎會開始大於對病況的控制。 記憶中，Elsa最愛的媽媽在我國中時期，就開始成了藥罐子，在罹患糖尿病之後，更是過著「吃飯是為了要吃藥」的生活。常常會遺憾為何自己當時不懂催眠，但也明白，如果不是媽媽親自用生命示範這一遭，我對於催眠的理解也無法如此深刻。 曾經陪伴著她，走了許多醫院、診所、宮廟，不管是名醫、密醫、師父，當時所打聽到的任何偏方、法術、民間流傳的方法，都願意嘗試，只希望換來一個健康的身體。 小伶在預約時，只簡單地說想透過觀元辰來改善財富與感情的問題。Elsa一向將「說」與「不說」的決定權交由個案抉擇，因為Elsa的認知中，催眠是不需要像看醫生一樣告知病史的，省下問診的時間，可以用來探索更多內在訊息！讓體驗所付出的時間與金錢，得到最大化的效益。 選擇不說太多的小伶，果然在元辰宮的探訪中，多以點頭、搖頭表示，鮮少用說的確認。透過觀元辰的意象，看見身邊一直充滿支持她的家人、師長及朋友。給人可愛印象的她，要求必須是善良的，或許是因為過去有不好的經驗，與人交往時她總是警惕著，害怕受傷。身為一個暖女，小伶對待朋友充滿熱情而不注重禮節。目前的她缺乏安全感，於是選擇不與人交流，一個人待在自己的世界。雖然明白該整理內心，可因不安而卻步後只能選擇逃避。希望日後能與有共同目標、一起前進的人交往，願意接受與不同個性與專長交流。意象看見和男友有爭執，小伶核對時表示前陣子分手了！從意象看見小伶很想挽留這段感情，但也看出她因為這次分手而不再喜歡自己。過去都將重心放在對方身上的小伶，期待未來不再要求自己一定要了解對方，但會做到理解對方。核對意象確認小伶若不是剛換新工作，那她服務的應該不是傳統行業。工作上會故意逃避某個工作項目，工作收入是主要收入來源，也看出花錢花的蠻開心的狀態；建議小伶學習出手前先評估價值後再出手。飲食部分雖會想注重健康均衡，但還是習慣隨便吃、甚至亂吃。意象建議小伶要學會「自己的錢自己花」。目前小伶正努力地在學習及調整身心靈的路上，此時的她要學會請益，並在學習時收起主觀，才能學到更多核心的知識與技術。 透過觀元辰，許多習慣、思維

觀元辰是一項很神奇的工具，Elsa在學習這個工具之前，便早已有很多人將它使用在改運上。隨著學習與引導的經驗增長，Elsa認為它不該只是用來改運，而是能了解深層的自己，並透過這樣的明白而造命。別人有什麼、那是別人的事！弄清楚自己有的、並且掌握住提醒的訊息，在生活中落實執行，將自己放在最適合的方向與行動上，心保持在平靜與愉快的頻率上，命和運能不變好嗎？ 有一個很漂亮的女孩，從小到大身邊都不乏追求者。女孩書讀的不好，只是愛漂亮，最後她離開了校園去當學徒，想學習一技之長。雖然令Elsa覺得可惜，但這卻剛好符合她家庭中「會賺錢就好」的觀念。過了幾年之後，女孩早已離開了原來的學徒環境，不斷地在找著薪水更高的工作，而父母「只要有拿錢回來就行」的態度，最終讓她踏入了酒店工作。 在家庭中得不到溫暖的孩子，都很缺乏愛、都很希望能感受愛、趕快找到愛自己的人。女孩終於遇見了他！交往之後的女孩，忘記了自己有多美。做任何事都得男生點頭，甚至連珍貴的休假都不再與閨蜜出門，只是坐在男生工作的角落裏，痴痴地陪他上班、等他下班…。雖然她看似找到真愛，但再也不是那個有自信的漂亮女孩了。 經專業的醫師診斷為憂鬱症的小芷，目前仍服藥治療中。困擾著她的是工作與感情中反覆不斷出現的被資遣、被劈腿的狀況。感到自己身心都生病的小芷，不希望再繼續看見自己變得冷漠與不快樂，因為連悲傷都變得極為稀有。於是她尋求Elsa的協助，期盼透過觀元辰，能一掃陰霾，讓自己重新振作起來。 透過觀元辰的意象，看見小芷有著靜不下來與需要明確「為什麼而做」的特質。雖然有事做就不會慌，但帶著疑慮做只會讓自己瞎忙、擔心；建議小芷需要主動向主管釐清，不單純接受「做就對了！」避免掉擔心，讓自己在明白為什麼而做，才能全力以赴。 在人際關係上，小芷總是對朋友太好，人家還沒開口、她就將忙幫完了，加上她將朋友看的比自己重要。於是，每天忙著別人的事的她開始懷疑「交朋友要幹嘛？」 目前單身的她其實一直以來對於自己究竟想要什麼樣的伴侶，一點概念都沒有。在過去的每段感情，總是委屈自己去配合對方，甚至怕自己比對方厲害讓對方沒面子，而故意裝弱來襯托，可是最終仍落得不被珍惜的下場，就像Elsa在前面提到的女孩一樣，忘了自己美麗的樣子。建議小芷現在開始要學著做自己開心的事、對自己好，開心的展現自己，將來遇到的人才能夠真正清楚怎麼樣做是小芷喜歡的，並知道怎麼做代表對她好！

愈來愈多人願意花心間理解催眠，催眠不再只是存在於電影、電視情節中，而是身邊的人在生活中遭遇到了用盡管道仍無法解決問題時的選擇！小柔曾因治療巧克力囊腫而動刀兩次，這讓她擔心自己未來無法成功的孕育新生命，另也期盼了解這一世的生命課題，於是預約了催眠。關於催眠，她曾有過集體工作坊的體驗，但直到現在，她都還陷在「到底是不是想出來的？」這個問號裏。 透過催眠小柔看見了右邊卵巢沈睡著、左邊的卵巢躁動著，還有一直想著自己被卡住的心口中的不安。在潛意識的帶領下，小柔回到隋唐時期，身為漁夫的吳氏的生命經驗中。看見他小柔不明所以地為他打了氣「加油！」吳氏這一世繼承了父輩傳下來的補魚技藝，也傳承著守護城鎮居民生活的重要使命。離世前雖有些遺憾未能享受天倫之樂，但很享受這平靜的一生。回顧他做了一輩子的偉業：造福小鎮的居民，並感染了後輩傳承了他的精神，繼續守護著這片土地上的人民。他很開心的說他這輩子最好的就是做出這個選擇！ 小柔從這世的生命中學習到「平凡也很好！」的確，不是每段生命都轟轟烈烈、盪氣迴腸，就是因為有著不一樣的高低起伏，才會碰撞出不同的火花，透過不同的遭遇來激勵不同的生命。可喜的是那一世看似平凡無奇的生命，卻觸動這一世的小柔有著無限的啟發。 探索卵巢躁動的原因，是身體在氣小柔將什麼事都攬自己身上，讓自己壓力大到不堪負荷、也讓另一側的卵巢決定停工。家庭中的成員，每個人都有責任及義務去維持居住環境的整潔，而不該繼續活在過去「男主外、女主內」的世界。可以選擇自己願意做的項目並將其他項目交出去給同住屋簷的人幫忙，並學習尊重他的做法！放下用自己的標準去衡量別人是否做的好這個習慣，輕鬆就會很自然的展現在身上及心上。另外，也要學習適當的求助，善用身邊的資源來完成每件事，這樣就能讓事情變得更簡單容易。 不安的心口，藏著的是兩夫妻的假日生活，無聊、枯燥、浪費生命，其實不想這樣過，就必須主動安排或要求，為營造或是說明自己喜歡的氛圍而努力，共處的那一方才能明白妳要的是什麼。 今生的課題出現的是「小孩」。順著第一次催眠體驗中的片段，小柔感受到母親給予的溫暖、安全及被保護著的感覺。而全家人幸福的用餐畫面，讓小柔明白這就是自己要的未來！「互相扶持、相知相惜」與「幸福要自己創造、用心感受」，是給了小柔幸福藍圖可以模仿的父母，最貼心的叮囑。 女性的生命歷程中最精華的時間都有生理期的陪伴，Elsa身邊也有一些年紀輕

2020年的開始，許多人的工作都因為新冠疫情受到影響。大多數的人都只是殷殷盼望，盼著自己能回歸正常，如同以往一樣工作；雖然，台灣的防疫明顯優於許多國家，但仍阻擋不了這波疫情所帶來的衝擊，陸續地出現了無法返工的失業人潮。目前還在崗位上的人們，也來不及開心自己仍有工作，因為因應市場而公司無法增加人力的情況下，一個人當兩、三個人用是很常見的；薪水當然是維持原來的條件，但卻只能默默的接下其他人的業務，然後還要安慰自己「至少我還有工作！」 在八月Elsa所帶領的釩排列活動中，有位學員因公司營運不佳撤點導致失業，直至目前都沒能順利找到新的工作，或許也算是新冠病毒造成的間接受害者。幸好，這位學員並沒有虛度光陰，她善用時間去學習，目前有一技之長傍身，只要再過些時日，培養足夠的自信，利用手藝來成為自己的事業，應該不成問題。 這次預約催眠的影是屬於上述條件中「幸運」的那一群，她成功的不受疫情影響轉換了工作，而開始忙到沒日沒夜、沒有生活品質。影是第二次預約催眠，第一次催眠時因為新冠疫情的隔離及保護措施，擔心著與男友的感情生變而來。但讓她感到擔心的是，這段期間的忙碌卻遮掩不了心中那股沒目標、沒動力的空虛感，對身邊的人事物也提不起勁，甚至連第一次預約催眠時擔心的感情，也沒讓她感到需要關心。 毫無動力的影，潛意識將她帶回在韓國的會議室向主管抱怨的場景：「有要求的客戶很煩、沒要求的客戶又好無趣」。而這段期間的忙碌，潛意識也將她領回元辰宮內好好的放鬆休息好長一段時間，看著一直賴在床上的自己好不容易離開床之後，卻發現休息了太久，不知道該做些什麼…。回顧了在唐朝的生命經驗，她因為無聊而一直讀書，最後辦了一個學堂傳道授業。 透過催眠發現，影必須從生活中找到自己有興趣去學習及發揮的事當作吸引自己願意為之而動的關鍵。而唐朝那一世的生命，內心希望自己所做的每件事都留下價值，而這一點，恰恰是當今的影從沒想過的。在工作上太賣力的影，習慣了用工作的眼光看待世界及生活中的每個面向，在催眠中她感受到休息該是目前「為自己而活」的表現。另外也瞧見了影習慣在和男友發生爭執時，選擇悶在心裏、什麼也不說及忙中偷閒時的自責，更讓自己沒有真正的休息到啊！ 催眠，是項釐清目前狀態的好工具，直面問題更是解決心中困惑的最好方法！或許金額所費不貲，但得到的回饋，肯定都是潛意識針對需要所給予的。許多人在工作中全力衝刺，而忘了身邊重要的與珍貴的

「人類因夢想而偉大！」並不是因為會做夢，而是在逐夢的過程中，會經歷許多辛苦、挫折，但仍堅毅地追求著。最後的結果，或許成功、或許失敗，但也不會被結果打敗，因為透過這番經歷，自己早已蛻變成為一名更好的人，即使這次失敗，也不影響為自己再造一個夢的可能。 曾經有對男女，兩人無話不話、默契十足，成為戀人之後，也像以往一樣相知相惜，但在畢業前夕，一切都變了調。男孩突然提出分手，女孩默默地接受。分手的原因是男孩的前女友提出條件復合，只要男孩答應，畢業之後就能有一筆闊綽的資金讓他創業。女孩輸掉的不是愛情，而是面對現實的無力，以及甘於平凡的心。男孩有錯嗎？有也沒有，因為他只是朝著他的夢想前進，或許，兩人的緣份本來就沒安排結果而是讓彼此從中學習。 從東部北上學習的K想更了解自己未來的動向及對自己個性中不好的一面做改善，利用課程結束後返家前的這段期間預約了催眠。他認為自己「善妒」，有著嚴重的「比較心理」，但他不知道原因，又在認知中這些都是代表著不好的意思而苦惱，因為他不希望自己成為一個不好的人！明明覺得自己做的不錯但又不敢承認，甚至還因此感到不安…，這究竟是怎麼回事呢？ 透過催眠，看見了K的內心存在著一種被拘束的不悅卻帶著一點安全感的矛盾。喜愛登山、健行的K，在某一世的生命是隻自由自在的鳥，整天在湖泊與高山中咨意飛行，還有好朋友一起玩耍。當他在國小的年紀時，最喜愛的便是搭著媽媽的車，四處去兜風。雖然這一世身為人類，無法再享受過去那樣飛行的快意。但在催眠中他明白雖然不能夠再飛翔，只要他在職場中努力地面對壓力與競爭，除了生活安穩之外，還能夠有餘力讓自己去到喜歡的地方，用不一樣的面向中去感受小鳥那一世的自在。 「善妒」將K帶回兒時一段不愉快的記憶中，K學著理解善妒好的面向，並了解它提供了K許多的動力。Elsa建議小K不要急著將自己的情緒下定義，先付出理解再視情況是否搭配動力或是讓它流過成為過去，要將時間花在值得的事物上。 「比較心理」是個像人影的黑洞，平時沈潛在K的身後，在他準備入睡前發出突襲，讓K無法安穩入眠。過程中依然看見K的矛盾：希望自己表現好但內心又覺得自己不夠好。當黑洞明白K這麼努力在學業、職務上爭取表現是因不想讓自己與媽媽回到記憶中的苦日子，而不是如黑洞所想的只是在證明自己有多好、多善良之後就癱倒了，而重拾安心K也相信自己會開始變的更好。 催眠的意象究竟會出現什麼？沒有辦法預料的到