20200731遠距代觀--吃飽、睡好，將自己照顧好～就是每天最重要的事！

小茹雖住台北，由於工作地點往返費時且不方便請假，於是選擇了遠距代觀，期盼改善目前狀態讓自己更順遂。遠距代觀是Elsa非常喜歡的一個項目，目前的操作方式是付款確認預約後，由Elsa先行代觀並整理成文字檔，再與個案約定調整的時間。雖然耗費的精力與時間比帶觀多了2-3倍，但就只是這樣靜靜地探索一座深入內心的宅邸，卻能夠變成最了解個案的那個人！～這樣的感覺很棒，因為個案明確感受到「我都不用說、妳都能了解。」的心情與經歷。我們都期盼這個世界上能有個人這麼了解我們，不是嗎？！而且，這個了解並不會為我們帶來壓力，而是帶給我們用力一個角度看自己、提醒自己、調整自己，真的是個很美好的歷程！

準備代觀前，Elsa竟不小心睡著了…是累到睡著的那種，睡夢中還不斷地在提醒自己：我得完成代觀…。或許是連結到小茹的狀態，想問問她：「是不是很累？」想提醒她：如果真的累了，記得要讓自己好好休息，別逼自己硬撐！休息時間就讓腦袋及身體都放鬆、放空，如果將煩惱帶到床上，輕則影響入睡，重則會累積疲累影響睡眠而造成身體機能的運作。Elsa提醒大家：吃飽、睡好，真的是件基本但又非常重要的事哦！

從意象看見小茹在成長過程中的孤單，珍貴的記憶想與人分享但卻沒有人聽。不過，該說是少根筋還是神經大條，不管發生什麼事自己都會在自己的安慰下繼續前進。和小茹不熟的朋友們，容易對小茹產生誤解而不願意再繼續接近。小茹嘗試著去澄清，但似乎不太容易。於是最終能夠成為知心朋友的人數非常之少，可能因為這樣的經驗，小茹在朋友間不太願意表達和內心相關的情感，只分享開心、有趣的事，甚至會自己從朋友的話題中找出主題或關鍵，來讓自己覺得對話或話題是有趣的。不過，小茹即使笑的很開心，心中還是存在著失落，畢竟真正想說的話都沒說出口。想帶給周圍的人溫暖，但卻惹得自己精疲力盡。會透過朋友的經歷來逼迫自己學習，但又可能因為這不是適合自己的方法，而呈現努力卻沒有效果的學習成效。交友圈不大，人際交往有些疲倦，總覺得人際關係好累！需要很努力的經營…。

工作上雖有努力，但只花一半的力氣，而且太期待做的時候能被人看到，所以做事的時候有些高調，又覺得在職場上需要圓融，所以配合著職場去調整自己應對，但展現出來的的是很不自在而且生硬，Elsa建議：出發心稍做調整，就能很輕鬆的面對職場人際關係哦！雖然總將自己包裝的很體面，但實際收入並沒那麼好，逼得需要將錢得花在刀口上，不過，值得嘉許的是有儲蓄習慣，雖然金額不大，卻是自己很努力所存下的證據！曾經被動用自己的錢，所以對錢願意做更多確認和保護。飲食上看起來好像是會在臉書上放美食照的人，會營造出飲食對健康很重要的形象，但實際上對吃不講究，只是一種假像。對於工作目前沒有伸展身手的機會，對於未來很模糊不知道該怎麼規劃，唯一小小的期待是能夠找到薪資更優渥的選擇，或是工作中能有機會有額外收入的工作。

意象看見小茹認為婚姻是可以讓自己改變的一個選擇！期待透過婚姻讓自己更幸福、美滿，也是讓大家將目光放在自己身上的機會。生命樹看見的和一開始準備代觀時的疲累以及工作上的那種「撐」是一致的，從意象看見的是小茹很努力地想活的很好給別人看。但實際上自己換來的就是累、疲倦，還有一些退卻，對於這樣的自己會質疑：「真的要這樣繼續下去嗎？」小茹目前的操作是迎合別人、做給別人看，當然會讓自己很累。建議小茹學習將自己放在合適的位置，輕鬆的展現自己就好，不用白費力氣去在乎別人，自己覺得好就能過的很好！

對感情生活的期待呼應了後花園中對於婚姻生活響往的部分，響往的卻像是卡通一樣的美好。對於打扮並不用心，簡單的基礎保養就覺得夠了，但在意形象的小茹還是會花時間打扮出應有的樣子。意象呈現目前傾向一個人就好，可以將時間重心放在自己在意的事物上。建議認真看待感情真實的樣子，才能夠明白自己最適合的是什麼樣的模式，希望自己被另一半捧的高高在上，不如學會讓自己將自己寵上天；學會只在意自己的感受，才能夠開心、庸懶的讓自己在感情中感到放鬆，才能愈接近理想中的感情生活的樣子。整體看下來，小茹要學習的是「不在意別人」。意象中的每個面向，都看出她都會先猜測別人的想法而影響自己的做法和思緒！其實不只是小茹，我們也常會在做某個動作或在產生某個想法時，會去猜測「別人會不的笑我？」「我這樣一定很丟臉？」…等等數不完的問號來嚇自己，但事實上『根本沒人理我！』

憶起學生時代經歷失戀的Elsa，哭到眼睛像鹹蛋超人，心情悶到覺得天都要蹋了…，結果走到街上，發現世界上並沒有人因為我失戀而受到影響啊…！世界就是這樣運作著的，就像小時候常看的港片台詞：「馬照跑、舞照跳」。只有自己開始注意到自己時，才會知道自己的身邊有什麼？是什麼？如果只是將焦點放在別人身上，對自己這趟精彩的人生來說，不是太可惜了嗎？！自己才是陪伴自己最長時間的人，用心在自己身上，才是最好的投資！

#能自在獨處的人生才是美好人生

#孤單並不是懲罰而是一種直效的磨鍊

#遠距代觀是了解自己的利器

圖片來源：pixabay

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