想感受真切的愛與溫暖，第一步是相信它！相信「沒有問題」！

個案因為感情上有困擾找到了Elsa，簡單了解之後，為她說明其實許多人帶著自以為的困擾來了之後，會發現其實真正引起困擾的根源並不在原來預想的問題中；舉例說明了有些人以為感情中的困擾是因為與伴侶的關係，但探討之後才發現原來是原生家庭中的創傷。個案明白之後，同意隨著潛意識帶領來一趟交付自己的旅程，看見什麼處理什麼～首先接收到的訊息，是手中溫暖的感覺，定睛一看竟是老公溫暖的笑臉；原來個案在老公創業後，常常因為理念不同而起爭執，在不停地爭執下，她開始懷疑兩人的感情；但老天爺似乎是開玩笑似地，在這段期間內讓她遇見一位願意安慰她的異性；兩人曖昧的關係能讓個案暫時忘記與另一半的爭執，但心中也明白這種關係是不能繼續的，於是希望兩人能退回朋友的關係的她，也因此與對方有些爭執。當老公的笑臉出現後，她滿滿的愧疚感湧上，淚水止不住傾洩著。

潛意識將她帶回曾經與老公一起出遊的景點，那是個晚上，兩個人牽著手走在吊橋上，微風輕輕吹來，涼涼地、很舒服的感覺。看著開心的兩人，個案問了一個問題：『妳們是發自內心的快樂嗎？』兩個人笑著回答著：「是。」讓個案感到很感動，此時Elsa詢問個案為何會有這樣的疑慮？個案說：『因為希望兩個人不是因為寂寞而在一起！』兩人面對有這樣的想的個案，只是微笑的說：「妳想多了！」

回到第一次讓個案感受到寂寞的事件，是兩人在老公的公司裏大吵一架，個案說明兩人是因為對於用錢的理念不合，所以發生爭執。帶著個案重新看這一起爭執，原來當時雖然是創業初期，個案希望能給在公司上班的員工更舒適的工作環境，於是提出改裝的要求；個案以為老公不同意是因為創業初期資金不應該花在這個層面，但在引導下，個案才明白：原來老公心中很在意「不可以在員工面前吵架」這件事，因為有失面子。個案在那次吵架之後，減少出現在公司的次數，也感覺到跟老公變的疏遠…。重新理解事件後，個案學會要與老公討論事情時，可以等到兩個人都下班、在家裏的時候再討論；透過事件的還原，了解要給老公面子！並確認了先生並沒有因為這件事情，而影響了她在心中的位置。

試著帶領個案探索「擔心」的來源，畫面來到個案一家三口回到了娘家探望父母，大家坐在廳裏正開心的剝著橘子。原來這個擔心與父母有關，但當在還沒準備好的時候，是可以選擇不面對、不處理的，Elsa自己本身也是有過這樣的選擇經驗；沒有對與不對的問題，只是當時決定不處理的Elsa事後有些後悔，怎麼沒在當時就處理…。看來，個案與我一樣願意花更多的時間與心力，來學習面對時需要的能力。個案忽然想到自己很久沒有回娘家了，每次回娘家的時候，先生都會陪同、也很願意陪同，因為先生說：個案在家的時候，可以很輕鬆、很自在、很快樂！

潛意識繼續帶領著個案面對一團白霧，它代表著孤單與冷，當個案看見它時感到很奮怒，白霧說著它的出現，是個案自找的！因為個案總是想太多。白霧建議個案：「還沒發生的事就不要去想，等事情發生了再想、再處理，因為妳是有能力的。」當個案明白自己擁有處理事情的能力時，潛意識將她帶到一處漆黑的空間，角落站著一個人，是那位個案想與他釐清關係的男人；個案起初用著不好的口氣讓他滾，他聽了之後暴怒大吼「為什麼這樣對我？」然後甩門離開，而個案也蹲坐在地上哭泣…，即便是個案安慰了她，她還是無法恢復。看著自己在這樣不歡而散的場面中感到痛心，個案學習到：「要好好道別！」

是的！好好道別是一件很重要的事，不論是面對活著的人還是死去的人，這個道別可能都是最後一次的聚會，我們可以好好的利用這次相聚的時光，好好的表達彼此的感激與真誠地祝福。引導個案好好的與他道別後，雖然他看來還是有些落寞，但兩人都願意祝福彼此。原來無力蹲坐在地上的個案，終於停止了哭泣、比較平靜了，只是還是有些無助，也哭累了，只想好好睡一覺。

頓時，個案感到心是空的、人也是空的，雖然感覺是輕鬆的但心中又有些無奈…，類似的感覺讓個案想到了與同事相處時的感受重疊。潛意識帶著個案探索相關的感覺時，閃過了一位個案不想追的畫面，最後來到了一片沙灘。個案穿著白色洋裝躺在床上睡著，直到被風浪聲吵醒；起身坐在床上發呆時，有個不認識的人，拿著一袋裝滿又舊又黃的男用內褲的袋子，放下後人就跑了。個案感到傻眼，但也只能將它放在旁邊不管，再次倒頭又睡。睡飽之後，個案在半空中飄著，飄在大海上，心情很好，最後她回到沙灘坐著，看著大海發呆。沒想到，那個才剛道別的男生又朝著她走來，想約她一起玩水，但個案不想！於是明確地拒絕了他，他生氣地嘟嚷著離開。詢問個案在意嗎？個案說『隨他去唄！』個案說這段畫面應該是提醒她該休息了！但此時Elsa接收到的訊息，卻不只是如此，於是詢問個案：在工作中是不是因為不懂拒絕而將同事不想做的事撿來做！個案點點頭。Elsa提醒個案：「不屬於自己的工作就不要接！不是自己的工作，接下來之後無法好好處理、對方也不感謝妳。在工作中會要學會拒絕！」個案表示回去之後會學會拒絕，畫面轉到她在公司裏，同事們都圍著她開心地在聊著天，此時的她已經學會拒絕不屬於自己的工作。Elsa做了幾個簡短的詢問。

「怎麼做到的？」『直接拒絕』

「為何現在的個案無法做到？」『她怕傷害人』

「個案該怎麼做？」『直接說』

回顧Elsa在引導的經驗中，許多怕傷害人而不敢直接說明白自己想法的個案，每個人都過的好辛苦！而經驗中看見每個過的很開心的個案，都是不違背自己心意，直接將想法說清楚的模式！其實，想要開心的與人相處，真的很簡單，只要真心的做自己！在最後，已經學會拒絕別人、在職場上很開心的自己，建議個案：「勇敢做自己！」「不要害怕傷害別人、不要活在別人眼光下、放下曾經的傷害、做開心的自己！」

潛意識真的是很敏銳的，果然在第一時間就已經安排個案面對該處理的問題，但鑑於個案還沒準備好，Elsa當然尊重個案的選擇，也祝福個案能儘快學習到她認為該具備的能力，讓自己可以更從容的去處理這個問題。探索的最後，個案再次與先生手牽著手，在吊橋上散著步。這次，個案感受到了兩個人之間真切的愛與溫暖～也不忘提醒自己：「不要想太多、不要預設立場。」Elsa也提醒個案，要學會享受獨處的時間，獨處不等於孤單，而是一個難得可以寧靜陪伴自己的時光，更是可以自我對話、好好與自己內在交流的好機會。

「厚操煩」的人總是會不自覺地想東想西，其實Elsa也曾經是，但在經歷過無數次的「計劃永遠趕不上變化」之後，開始學會了順應「順其自然」的發生！而如果還在學習改變的初期，不妨先想想妳擔心的事情，最壞的結果是什麼？如果發生了，是否能夠承受？會怎麼因應？如果都想好了，就可以把它擱著不管了，剩下的時間，用來想想這件事可能的好發展是什麼吧？！想愈多愈好唷！！

#要不要處理都是自己決定的

#順其自然很難學但學了很受用

#相信自己就會不一樣

#準備好之後再來相約繼續探索

#Elsa正在尋覓適合的工作室歡迎大家推薦給我

圖片來源：維基百科

歡迎預約體驗留下自己的故事～

預約：

◎ 臉書搜尋「夏佩菁」

◎Line：elsa-hsia

◎WeChat：elsahsia2017

◎Email：elsahsia2013@gmail.com

觀看更多故事請至網站

https://metelsa.blogspot.com

https://metelsa.weebly.com

#催眠 #觀元辰 #圖卡塔羅通靈閱讀占卜 #企業內訓 #Elsa自助工作室