我們總是設定自己要成為什麼樣的人～其實，只要做讓自己最舒服、最想要的那個樣子就行了！
連結個案狀態時，就是混亂、瞎忙，事情完全無序的處理、想到什麼做什麼，然後什麼都沒做好、都缺了什麼，搭車時一陣超級想睡覺的感覺襲來，還差點坐過了站。當個案依約前來，趕緊與她做核對，確實目前的生活寫照就是如此。個案也是因為希望趕緊脫離這樣的混亂，才會預約觀元辰，期盼透過調整來改變現狀。
在Elsa的經驗中，這個狀態的個案，通常都會出現迷霧，也都需要花較長一段時間來尋找元辰宮。屬於感覺型的個案，走在一條土質乾乾的、平坦的泥土路上，天氣很好、兩旁有著高度不高的行道樹，果然在行走一段之後，眼前的景象被一片灰白色的霧給籠罩著。從意象看見的是個案一路迄今還算安穩，但容易將焦點放在會讓自己不舒服的事件上，或是我們會稱為「壞事」上頭，將心力都集中在上頭，而忘了身邊除了這件壞事外，其他的都是好事呀！忽略了自己得心應手的部分、忽然了需要感謝自己已經完成的努力。
雖然被樹的枝葉阻擋了視線，但仍然走到一片湖岸旁，陽光撒在湖面上，正享受著這片美景時，個案冒出「什麼都沒看到」這句話，畫面瞬息間，被一片從身後竄來的白給包住，個案驚慌的不知所措，然後出現了很重的失落感。核對現實中，個案在努力後卻沒達到自己目標時，在好一段時間的忙碌之後卻沒得到相對回報時，也曾湧上來同樣的失落感。「找不到方向」正是目前個案的寫照，從意象也提醒個案，這樣的狀態會再維持一段時間！但此時Elsa還弄不清楚為何會需要再一段時間？只好繼續引導前行，繼續探討。
隧道中的路沒有原來的舒服，但也感受到走的比較輕鬆，只是一直找不到出口的個案，心中還是不免發慌。從意象中看見的是，個案凡事喜歡挑戰高難度，而目前找不到方向，是因為還在釐清自己想要的究竟是什麼！希望自己能夠有卓越表現，所以總是自找苦吃，其實並不需要給自己這樣的磨難；因為不理解什麼是「愛自己」，所以不懂得如何愛自己。在現實中，個案以為自己想要的是輕鬆、休息、放假，但放假後卻又開始胡思亂想，腦袋根本沒停下來、沒讓自己休息。從意象中看見的是，個案說她需要的是肯定自我，然而，她需要的肯定不是從自身而來，而是想藉由工作表現，來讓別人認證。
Elsa在粉專中常常會將自己體會、感悟到與愛自己有關的訊息，分享給大家，就是希望看見的朋友們，能夠受到一點點小小的觸動，然後能夠願意去做調整、進而改變。「不在意別人」是愛自己的第一步，因為自己做出的任何決定，都是自己要承擔，那何必去接受別人的影響；被批評或許會有不開心的感受，那就坦然的接受這樣的感受，也感謝自己擁有這樣的感受。
個案說希望能在自己的生命中留下印記，而她想到的是「在工作中有所成就」及「做志工」兩件事情；Elsa請個案為這兩件她認為在生命中重要的印記排序，她說：「在努力工作有成就後、經濟無虞的時候，才能去當志工。」Elsa認為：這兩件事並不像個案所想的是極端，它們其實是可以並行的！Elsa有個同學，都會利用假日帶著孩子一起去參加淨灘活動，這樣的做法不但可以成全自己當志工的願望，也不會抵觸工作；據我所知，Elsa這位同學的工作表現也是頂呱呱的，而且她除了工作之外，還很熱衷學習。
回到前往元辰宮的路上，這次走進霧中，飄在霧中的個案還是因為找不到出口而感到迷惘。此時，Elsa感受到，個案必須停下腳步，她現在已經在她的元辰宮中了！被Elsa喊停的個案，不再找路、感受到了一片在水彩畫紙上的灰色牆面，上頭還有一點一點黑黑的痕跡。畫紙之外的，前方遠處有樹，在這兒的意象感受到個案的固執。生命的旅途中，有些時候是需要停下腳步、甚至有些時刻是需要回頭走的，因為透過這樣的路程，我們才能學到繼續前行的能力，而個案卻堅持只能向前衝！
果然，客廳的影像閃出在個案眼前，一片白牆、一張空桌子，牆面上放著一堆不同深淺的陶製瓶瓶罐罐，裏頭裝著藥草。背後應該是大門，自然光從背後照過來打在地面上，面對桌子、兩旁都各有扇古老的十字框的窗，右邊的窗是開著的、左邊的則是關著的。客廳的意象看見的是個案與家人的關係疏遠、跟朋友也很少往來，核對時個案表示，家中從小重男輕女，該花錢的只會花在兄弟身上，而該付錢的就會落在她頭上，連讀書都是自己賺學費；另外意象也呈現個案的人際關係與工作有重要的關聯，核對後原來個案的朋友們都是工作中會有交集的夥伴。
引導這位個案時很有趣的時，個案固執、她的潛意識也固執，個案要求潛意識投射她希望呈現的畫面，而潛意識要求個案用它希望的描述方式，於是乎，個案與潛意識一直在打架，在現實中應該也是如此，常常否定自己的想法。
這位個案和Elsa一樣，被算命師下了暗示，於是她會認為和父母關係疏遠、相處淡，都是因為命盤中「與父母緣份淺」。Elsa認為，不管是與誰的關係，都是必須經營的，如果不經營，那肯定是淡的；而自己在原生家庭中受的傷，要不要原諒及改變，決定權都在自己；而自己也要檢視自己，當父母做出不合理要求的時候，自己是不是有替自己發聲、是不是有表示拒絕，如果沒有，就得承擔不表示的後果；如果拒絕，就要面對後續可能迎面而來的衝突，但也能享受自己勇敢拒絕後出現的輕鬆！
從意象知道個案蠻孤單的，和朋友只是基於禮貌相處，個案並沒有敞開心想讓朋友們靠近；經過調整之後，沒人氣的客廳，出現了溫暖的感覺。也再次提醒個案：不要在乎別人的意見及看法，不要去擔心別人會有什麼批評，只要單純享受自己喜愛的、舒適的感覺，不管是人際相處、工作、感情…等，開始學習任性一些、也不錯呀！個案給人的第一印象是她是個很傳統的人，而她的交友方式也很傳統，但其實心中是很現代化的，有很多新奇的想法，可惜她總是礙於思維、或是擔心別人耳語，而沒有表現出來。Elsa提醒個案，在這次觀元辰中，可以看出她認為自己應該是什麼樣子的人、她應該要做什麼事…，其實與她心中真正感到舒服想做的、想要的都不一樣，而這段期間是她必須先摸索自己、了解自己、釐清自己，我想，當她確認了自己想要的、喜歡的，那片霧就會散去了，元辰宮內的意象就與她所想的更接近了！
廚房中有兩個要燒柴的那種大灶，是很老舊的廚房。從意象中看見個案吃的部分有些問題，經核對個案已經為了減肥，接近一年沒有吃澱粉了，提醒個案減肥還是要注意營養均衡，減肥其實並不代表要刻意不攝取某項食物，應該是要少量、但全部都攝取一些些，才不會失衡、造成身體的負擔；而積蓄的部分，總是像待宰羔羊一樣隨人處置，一下子就燒光了！個案重新打造了自己喜愛的廚房，看出來她目前希望工作能夠輕鬆些。核對後她目前的工作可以輕鬆的做、也可以像現在這樣很拼的做，但其實收入是一樣的；所以，輕鬆些、放過自己，應該才是最適合她現在狀態的選擇。對於工作的要求，從意象中看來確實目標過大、造成壓力過大，Elsa建議個案要量力而為，個案感慨的說「真的做不到就不要去強求！」也透過意象的驗證，能力範圍內能做的目標，才是最適合個案的！
生命花是一朵向日葵，一樣呈現著固執和疲累，凡事要親力親為的個案，為生命花做了調整。意象看見的是當個案將自己調整好時，貴人就會出現。也再次看見個案個性的衝突，想要的跟做的總是兩種不同的方向；詢問生命花問題時，祂一付「我講妳也不會聽」的態度，讓個案忍不住笑了出來。在看了意象之後，個案說「回去之後，回去之後會試著讓自己不要想太多，也不要有太高的期待才不會在不如預期時又受挫。」看著生命花時感受到生命的脆弱，也發現自己需要一個可以和她保持適當距離讓她能自由伸展，願意讓個案成為她想要的樣子的伴。
個案其實是位很知足的人，她想多賺錢的原因，是因為需要負擔家人的費用，希望在這次的調整之後，她能夠學會讓自己勇敢的只為自己負責，然後開始自己想要的輕鬆的生活。另外，探索自己內在的部分，目前身邊的朋友可能沒有辦法提供太多幫助，個案必須走出去，認識新的團體，慢慢地去尋找適合自己的學習方向。每個人只要在自己最舒適的狀態、不與別人比較，就能開的很好、開的很美～！要相信自己，一定可以做到！
#減肥中的元辰宮總是看得出
#永遠都是選擇的課題
#執念總是會讓人變得辛苦
#Elsa在尋找適合的工作室請大家推薦感恩
圖片來源：pixabay
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