潛意識都知道：該休息就讓自己好好放鬆，腦袋也放空吧～！
這次的個案是Elsa的舊識，平日總是各自為未來在打拼！精神同在，但相聚不易。在2017年10月份舉辦【慶祝麻瓜轉變成為魔法師及Elsa找回內在小孩】的活動時，她立刻報名支持。但卻總是陰錯陽差的時間無法配合，記得我們好不容易敲定了時間，約定當天才從住家出發沒十分鐘，我心愛的小紅就直接駛入修車廠，最後我的愛車就報銷了…；然後，我們終於在今年6月份的時候再次找到恰當的時間！感謝這位好友一路以來的支持！～希望這次的帶觀，能夠好好的彌補這段時間的等待，更希望文筆好的她能有機會幫我分享她的經驗給大家 ^^
那是個陰天，個案一身T恤、牛仔褲的休閒打扮，踩著休閒鞋走在草原中彎曲的路上，雖然有些坡度，但腳底傳來軟軟的觸，心情放鬆的走在這空曠的鄉間小路。一間鄉村風格的白色平房，明明看見藍色卻硬要說是咖啡色的屋頂，門前有可以放搖椅的平台，走上台階，感覺到溫馨、舒服及安全感。
一進入客廳首先見到的是壁爐、沙發，茶几上還放著煙灰缸，擺鐘時間正指著下午五點鐘的時刻，整個客廳出現了庸懶的感覺。從客廳的意象可以明顯看出個案在人前人後，是兩種截然不同的形象；庸然只能是自己在家不被打擾時最舒服的狀態，而一旦出現在社交場合，但卻是熱情、活力十足，充滿衝勁的樣子。或許內心會感到自己有些虛偽，但其實是因為容易人來瘋的個性，即使覺得勉強，也要玩的盡興。在調整時的意象也呈現，目前的個案還想繼續享受獨處的時光！
廚房很明亮，一進入就清楚地看見仿古的龍頭、冰箱、中島、工作台，在探索廚房時發生了一些小插曲，但也剛好補充說明了個案廚房的意象。個案目前的工作狀態是停滯的，雖然腦袋很理性的要自己該好好努力工作了，但潛意識卻完全不想動、想再好好休息一段時間；因為個案總是不讓自己停下來，但卻又常常一開始動作就被突如其來的事件打斷，想好好完成一件事都有些困難；意象也呈現出目前積蓄上不太樂觀，也常會為自己的工作設限。協助調整意象後，日後工作動力及自信的部分，會在熟悉後自然形成，視野會變得更遼闊，甚至有機會出現其他的業態；但習慣專注行事的她，似乎只會將心思放在其中一項，並期待能在該領域有所成長。
臥室是淺色系，可從意象看出這段感情中個案愛自己比愛對方多，但伴侶對個案而言不只是感情上的寄託，更是一個可以在工作上有助益的伴侶，隨著伴侶的協助下，個案在工作上的視野也更寬廣，發揮的更加出色。生命書是一本像寶寶成長手冊的相簿，有著可愛圖畫封面，從生命書上看見的是個案從過去的經歷中累積許多經驗並牢記在心，但對於未來卻不想多想。詢問生命書問題時，是希望個案日後能學習將心態放鬆的做事。
後花園有棵會花圃遮蔭的大樹，從意象中看見個案喜歡照顧人的特質，並且有著天生天養的旺成生命力及雄壯威武的姿態。生命樹還有著與鄰戶人家為界的重要使命。尋到指導靈是一隻黑白花紋的公貓咪，有些些高傲、很有精神，但始終對於個案不太理會。探索到此，個案呈現超級需要休息的狀態，或許個案真的該靜下來，好好的休息了！
Elsa與個案認識數年，每次見到她總是衝勁十足，一整天可以跑4、5個行程也不累！即便在目前停工的狀態，她仍閒不下來，到處找事做、到處找課程進修。在帶觀前後的相聚時刻，她仍是一刻不停止的轉動狀態！當Elsa在回家的途中，忽然接收到一個訊息要傳達給她：「知道跟做到是兩回事！」我想，這是要再次重點式的提醒個案：『該休息了！』不是沒上班、沒上課、沒聚會、沒行程就代表休息，而是在自己休息的時間裡，確實的讓自己頭腦放空，好好的享受那個休息時刻。不要總是卡在「知道要休息、會再找時間休息」這樣的狀態！～真的知道該休息，就該真的讓自己休息！休息之後，才能有精力去體會到調整後的不同。
#知道和做到是兩回事
#安全感要從內心找起
#存款數字也會從知道和做到開始出現差異
圖片來源：pixabay
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