懂得愛自己~是走在正確路上的指引！
『是真的嗎？！』我想這是每位個案在嘗試之後都想問的問題。在Elsa學習被催眠時，學會要進入催眠態時最重要的部分是「信任與專注」，而在每次個案分享的時候，我也一再強調「信任自己」的重要性。從小到大，不管那個階段，我們總會期待對方說出「這是真的！」，然後心底彷彿因為得到了保證：「妳看，她說是真的哦」。於是才能開始相信、才能獲取力量。
年節要到了，打開臉書有一堆賣開運品的廣告，還記得日前看見一個開運商品，因為它的廣告太狗血，我忍不住將手機拿給身旁的女兒看，女兒說：「拜託，就是因為不相信自己能有好運，才需要透過買這個東西來讓自己相信自己，如果真的相信自己，不用買這些東西招來好運，好運就已經在身上了、好嗎？」
是啊～就是這麼簡單的道理，思維就是所有動力的源頭，由自己的內在視覺所看見的元辰宮，
如果相信自己調整後會趨吉避凶，那它怎麼可能辦不到呢？不過，還是得再提醒，現實生活中仍需要調整配合，才能達成理想的效果。想要愛情、工作、健康…，可是每天宅在家裏不與任何人交流，這樣子改變的楔機要怎麼出現在生活中呢？
這次的個案，也是遠從香港而來，從前往元辰宮的路上可以知道她自小到大，家中資源豐富，尤其長輩的支持，讓她一路上都有著不錯的成績，也能利用這樣的資源，取得不熟悉的領域知識。兩層樓的木作建築，從大門與客廳的擺設，可以看出個案的人際關係很不錯，在人群中也很自在；但知心朋友是挑選過的，必須是與她一起共同奮鬥過的、或是與她遭遇類似的同路人，才能真正走到個案的心裏。在朋友群中，個案是熱情有活力的，吵熱氣氛對她來說是小菜一碟，但在特定的話題或是群組裏，她還會願意分享更深度的自己。
個案習慣將問題擱置著，採取眼不見為淨的措施應急，但到了真的需要處理的時候，雖然內心想逃避，但還是能面對並處理；只是她通常不願意讓人看見這較為理性的一面。個案有自己抒發情緒的方式及管道，雖然表面上看來開開心心的，但因情緒造成的傷都會在心裏留下印記。個案常會省視自己，隨著年齡成長，個案還是最喜歡孩提時代，那個時候的坦誠與直接，是最開心的日子。遇見過去自己的提醒「要善待自己的身體、規律的生活、飲食要正常」。
接納自己是愛自己的方式，了解自己在不同角色扮演時會出現不同面向的自己，則是接納自己的一種，透過不同的方式善待自己前，還是要思考一下、傾聽自己，真正內心想要的是什麼，才能做出最好的選擇。
臥室很特別的是一張上下舖，上舖是個案的睡床，下舖是隻灰色的兔娃娃。個案在感情中容易沒有安全感，兔子是她很好的陪伴者。但在改造後，個案仍留下兔娃娃，或許個案在愛情中習慣隱藏真實的自己，或許不願意讓對方看見自己不喜歡的一面、比較調皮搗蛋的一面或隱晦的部分。Elsa感覺個案過度關心對方，所以造成了干涉與打擾，其實兩個人的世界中，彼此還是需要一些獨處的空間，也需要一些小小的退讓；例如抽煙、喝酒，是一種對健康有影響的行為，但對方如果真有需求，可以從這獲得一些小小的快樂，不妨偶爾讓步一點，裝作沒看見或是下不為例即可。然而，真正的愛情應該接納完整的自己，適時在改造後將真實的自己呈現出來，在彼此之間不再需要隱藏。改變成為真實的自己，即使出現磨擦而發生狀況，個案也能有勇氣及準備接受任何結果。
臥室衣櫃裏有著用閃閃發亮的糖果紙包著的糖。個案珍惜每個相處中甜蜜的時刻，不願意與人分享，因為那些都是自己美好的記憶點滴，繼續珍藏著每個幸福時刻，品嚐其中的酸甜滋味，是個案在經營感情時很重要的部分。
中式廚房中正燒著柴火，個案對於家庭很有責任心，也是家中重要的經濟支柱。目前米缸、水缸狀態都很好；在廚房出現重大的改造，感覺個案目前在工作上想要突破，從以往守勢改為攻勢，利用既有的成效去多方面的交流，找到不同的機會與發展。改造之後在事業上除了增強了行動力之外，也會伸長不同領域的觸角，更有伸展。
後花園裏有著樹欉迷宮，生命花是一朵類似百合，但瓣更多的白色花朵；健康狀態良好，花朵正微微的綻開著。生命花提醒著「現在很好」「做自己就好」。指導靈是位長鬍子像白袍甘道夫的老人，感覺是先祖，指導個案要努力學習並反覆驗證，並確認個案目前跟隨學習的方向正確。
個案對於自己的要求很高，不用別人下指導棋，自己就能鞭策自己。對於自己內在的更多面向，目前透過身心靈課程一層一層的揭開、了解中。Elsa認為，每個人內在都有多重人格的設定，只是主人格是否能夠掌握好主導權，不讓次人格影響生活而已。誰心裏沒有壞壞的念頭、誰沒想過做壞壞的事，但因為主人格夠堅定，所以能夠讓自己這些壞思維飄過去～，當有這些念時，去找出為什麼會出現這些念？而不是自責並不了了之，找出念並成長，這才是讓自己主人格更堅定的應用。
圖片來源：騰訊網
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是啊～就是這麼簡單的道理，思維就是所有動力的源頭，由自己的內在視覺所看見的元辰宮，
如果相信自己調整後會趨吉避凶，那它怎麼可能辦不到呢？不過，還是得再提醒，現實生活中仍需要調整配合，才能達成理想的效果。想要愛情、工作、健康…，可是每天宅在家裏不與任何人交流，這樣子改變的楔機要怎麼出現在生活中呢？
這次的個案，也是遠從香港而來，從前往元辰宮的路上可以知道她自小到大，家中資源豐富，尤其長輩的支持，讓她一路上都有著不錯的成績，也能利用這樣的資源，取得不熟悉的領域知識。兩層樓的木作建築，從大門與客廳的擺設，可以看出個案的人際關係很不錯，在人群中也很自在；但知心朋友是挑選過的，必須是與她一起共同奮鬥過的、或是與她遭遇類似的同路人，才能真正走到個案的心裏。在朋友群中，個案是熱情有活力的，吵熱氣氛對她來說是小菜一碟，但在特定的話題或是群組裏，她還會願意分享更深度的自己。
個案習慣將問題擱置著，採取眼不見為淨的措施應急，但到了真的需要處理的時候，雖然內心想逃避，但還是能面對並處理；只是她通常不願意讓人看見這較為理性的一面。個案有自己抒發情緒的方式及管道，雖然表面上看來開開心心的，但因情緒造成的傷都會在心裏留下印記。個案常會省視自己，隨著年齡成長，個案還是最喜歡孩提時代，那個時候的坦誠與直接，是最開心的日子。遇見過去自己的提醒「要善待自己的身體、規律的生活、飲食要正常」。
接納自己是愛自己的方式，了解自己在不同角色扮演時會出現不同面向的自己，則是接納自己的一種，透過不同的方式善待自己前，還是要思考一下、傾聽自己，真正內心想要的是什麼，才能做出最好的選擇。
臥室很特別的是一張上下舖，上舖是個案的睡床，下舖是隻灰色的兔娃娃。個案在感情中容易沒有安全感，兔子是她很好的陪伴者。但在改造後，個案仍留下兔娃娃，或許個案在愛情中習慣隱藏真實的自己，或許不願意讓對方看見自己不喜歡的一面、比較調皮搗蛋的一面或隱晦的部分。Elsa感覺個案過度關心對方，所以造成了干涉與打擾，其實兩個人的世界中，彼此還是需要一些獨處的空間，也需要一些小小的退讓；例如抽煙、喝酒，是一種對健康有影響的行為，但對方如果真有需求，可以從這獲得一些小小的快樂，不妨偶爾讓步一點，裝作沒看見或是下不為例即可。然而，真正的愛情應該接納完整的自己，適時在改造後將真實的自己呈現出來，在彼此之間不再需要隱藏。改變成為真實的自己，即使出現磨擦而發生狀況，個案也能有勇氣及準備接受任何結果。
臥室衣櫃裏有著用閃閃發亮的糖果紙包著的糖。個案珍惜每個相處中甜蜜的時刻，不願意與人分享，因為那些都是自己美好的記憶點滴，繼續珍藏著每個幸福時刻，品嚐其中的酸甜滋味，是個案在經營感情時很重要的部分。
中式廚房中正燒著柴火，個案對於家庭很有責任心，也是家中重要的經濟支柱。目前米缸、水缸狀態都很好；在廚房出現重大的改造，感覺個案目前在工作上想要突破，從以往守勢改為攻勢，利用既有的成效去多方面的交流，找到不同的機會與發展。改造之後在事業上除了增強了行動力之外，也會伸長不同領域的觸角，更有伸展。
後花園裏有著樹欉迷宮，生命花是一朵類似百合，但瓣更多的白色花朵；健康狀態良好，花朵正微微的綻開著。生命花提醒著「現在很好」「做自己就好」。指導靈是位長鬍子像白袍甘道夫的老人，感覺是先祖，指導個案要努力學習並反覆驗證，並確認個案目前跟隨學習的方向正確。
個案對於自己的要求很高，不用別人下指導棋，自己就能鞭策自己。對於自己內在的更多面向，目前透過身心靈課程一層一層的揭開、了解中。Elsa認為，每個人內在都有多重人格的設定，只是主人格是否能夠掌握好主導權，不讓次人格影響生活而已。誰心裏沒有壞壞的念頭、誰沒想過做壞壞的事，但因為主人格夠堅定，所以能夠讓自己這些壞思維飄過去～，當有這些念時，去找出為什麼會出現這些念？而不是自責並不了了之，找出念並成長，這才是讓自己主人格更堅定的應用。
圖片來源：騰訊網
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