疾病也好、卡靈也罷～都是「愛自己」的提醒



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案主訴說著左肩及頭部的不適，經過引導首先發現了一塊名叫阿強的暗紅色長方形木板，阿強與案主的初次相遇是在案主常常去跑步的操場上。那天，案主在跑步的時候，不小心摔了一跤壓在阿強的身上，案主在感受到強烈痛楚的同時，阿強也開始著附在案主的臉上，這一壓就是37年。在引導過程中，阿強表示其實他也不是故意待在這兒的，是因為想離開但不知道該怎麼離開。於是，Elsa協助了阿強，找到了離開的方式，而在他離開前，他叮囑著案主：「要好好的保重自己！」
原來，案主有著跑步的習慣，但卻總是忽略了運動前的熱身，並且藉由這次的催眠，覺察到自己原來總是玩的太過於開心而導致自己身上常出現碰撞之後的傷痕。於是記著阿強的叮嚀與自己約定：「日後務必注意安全，除了運動前的熱身要確實之外，還要注意週邊環境的狀況，讓自己安全的運動、並發展其它安全性較高的運動項目。
隨著頭部的不適，案主回到了當兵的時期，看見埋在案前苦讀資料的他，而造成他不適的風就站在他的身後。原來在六年前，在部隊裏服役的他，因為任務必須將所有的資料都閱讀完整、牢牢記住，才能夠順利地完成長官交辦的任務及維持整個部隊的運作，而風就這樣陪伴著他、緊盯著他，為的是：協助他專注。案主自知當他在放鬆的時候是無法專注的，而從進入部隊之後到目前任職的單位，他的工作卻都是需要極高強度的專注力，而適時出現的不適也著實發揮著讓他在需要專注的時候所必需的提醒作用。
為了讓案主減輕不適感，以及在引導過程中發現，案主其實很依賴風的提醒（他本身並不願意讓風離開），於是引導與風達成了協議，讓他使用其他的方式來提醒案主保持專注，除非案主使用這個方式沒有達到作用，風才會使用原來的方式提醒個案。
催眠很神奇的部分，就是它常常會從我們在生活中最容易忽略的部分，顯現出這個部分所隱藏的重要性。工作第一的案主，對於自己的無心碰撞及在工作中必須具備的基本要求，透過了催眠，覺察到了應該注意的重點，並且發現到自己對自己的大意。
疾病、情緒、甚至是夢境，其實都是潛意識要提醒我們平常生活中，所輕易忽視的細節。透過催眠的方式，發現這樣的忽略帶給自己的傷害，進而學會保護自己、愛惜自己！
在Elsa學習及引導的經驗中，不論是自己的體驗或是個案的身上，發現確實有許多能量自身也不願意被卡在人身上，而是它不懂得怎麼離開。所以，撇除掉舊有冤親債主來討債的觀念，從自身生活中去檢視，就不難發現：「卡到的大多數是自己而不是外靈。」
時時關注自己的身體與心情，找到自己沒有注意到的自己，調整好心念、信念之後，接下來就好好享受順遂吧~！

圖片來源：pixabay.com

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