《助人工具之--觀元辰&催眠》面對恐懼

個案帶著好奇的心，想來探索自己的元辰宮。

進入之後，出現了粉紅色的光感，中間出現一個像細胞一樣的黑點，被一旁的顏色靠攏，往它凝聚著…。黑點並不會讓個案感到害怕，於是讓黑點主動地、慢慢地靠近個案，貼近到眼前的時候，彷彿是一張兔子的臉，在想開口跟牠交談的時候，牠就消失了。
接著，在正前方出現了2個藍色的點，像光圈一樣的散開著，定點了一會兒，又消失了~
等待潛意識傳遞訊息時候，感覺置身在一片灰灰的環境中，在這片灰中個案開始移動腳步及探索周圍，看看是否有什麼新發現！「我是不是很難進入啊？」
為了讓個案更了解她的畫面位置及呈現的狀態，她最愛的高麗菜出現了，只有一片葉子的高麗菜，還有帶梗的部位，很清楚地在她腦海中的位置！！

出現了一片深藍色，在這片深藍色中有兩個模糊的感覺起來像是出口的洞，雖然出現只有一剎那，還是要求個案往那個方向走去～
此時，粉紅色跟黑點又回來了，這次不是兔子、而是無尾熊。眼前又聚集了一陀黑，個案可以很清楚的用手將位置描繪出來，並且發現它正在聚集的動作。
試著問黑點，但沒有得到回應…回到一片空白的狀態。

個案一直不斷地重複問：「我是不是很難找啊？」，Elsa提醒她『是呀！因為妳一直跟自己說妳的很難找呀！』個案笑了，此時引導個案給自己一道門，這道門是紅色圓拱形的木門，有著金色的喇叭鎖，打開門之後，個案進入了一個感覺灰灰的房間，口中回答我「是室內」，但腦海中卻閃過：是海洋，一個天空是像宇宙一樣充滿星星的星空，很大的一片，個案站在遠方的一個懸崖看著這片海洋、這片夜空。
一個人站在那，不會感到害怕，看著這片景色的個案，並不清楚自己為何要站在那。有座高壓電塔，感覺離它很遠，但就個案的描述，電塔是在她的身邊…

個案為了想看的更清楚，於是應她的要求改成坐姿，這時眼前變成一片淺淺橘橘的光，然後感覺有個黑色的東西，雖然是黑色的，但感覺是淺的。個案說，黑黑淺淺的是一片房子的陰影，像是個村莊，就圍繞著她的週邊，但是她都看不清楚…。這個時間是黃昏、下午的時候，個案不知道自己在那裏，感覺不到自己在那裏…

此時，個案看到了一個人的眼睛，感覺..它很可怕，突然出現在眼前就又消失了！身上開始出現雞皮疙答，想到了媽媽的臉。個案說媽媽給她很多無形的壓力，她感到好想哭…心口覺得好酸…讓她喘不過氣...。試著引導個案將這個很酸的感覺抓出來，酸的感覺就不見了，看來這個酸還不想讓她處理。開始掉淚的個案，再次嘗試引導這股酸出來交談，個案看著空空的手心，完全沒有想法…。她不清楚自己跟媽媽究竟有什麼問題，當想到媽媽，就感覺到自己好難過。
自己替自己感到傷心難過...，泣不成聲的個案說著「覺得她不要我了...」，於是引導她回到第一次有這種難過的感覺的地方！她回到了媽媽帶著再婚的對象來跟她說：『她們要結婚了！』當時的她在聽完的當下沒有做出反應，但之後覺得很難過，一個人在哭。Elsa請她安慰著過去哭的很傷心的自己，個案說她沒辦法抱抱她、安慰她，因為她只看得到那個房間的牆壁…。
個案當時年紀尚輕，不懂得如何表達自己的意見，於是造成了自己只有一個人對著牆壁哭的狀況…而這個景象，就留在了潛意識中，一直不敢去觸碰它。
個案說「我覺得自己好孤單。」不管是現在或是那個時候……我們再次回到了媽媽在跟她說要再婚訊息的時刻，請個案勇敢地跟媽媽說出自己不希望她們結婚的話語，此刻看到了媽媽再婚對象的臉、看著她在笑，笑笑的看著她。
個案不知道該跟他說什麼，而對方也沒有話想跟她說，只是笑著、看著她。她說，他的笑臉讓她感到詭異、頭皮發麻，所以請她跟對方說他這樣會造成她的不舒服。最後，她看到了小丑（是恐怖片中的角色，代表的是「恐懼」），小丑也一樣是笑著看著她…。請個案思索為什麼不怕小丑的笑、而怕對方的笑…然後，這些角色、這些感覺…都消失在個案的畫面中了!!頭皮不麻了、心口不悶了…。

個案對於他的笑臉，感覺到恐懼，或許是因為害怕這個人，把媽媽從她的生命中帶走，而她也認為她只能被動地接受...；Elsa建議個案了解：在生命中，每個人都有選擇幸福的權利，但每個選擇或多或少都會傷害到其他的人，如果必須做出選擇的角色是自己，也一樣會變成傷害別人的角色。
所以，要勇於承擔有些時候在那個當下、不得不做出的選擇。不管是傷害、還是被傷害。
在這個事件中，對方（再婚對象）的態度是友善的，而個案從來沒有看清楚這一點，是否也是在提醒個案，要學會接納。面對自己的媽媽也是！因為首媽媽相處的模式中，一直沒有能好好溝通彼此想法的方法！！
接納所有的好與不好，才能夠真正地具有去評估這件事情是好與不好的條件。

回顧了這段過程，個案說：這一塊一直是自己不想說的一塊。因為光想到要面對就會難過......她只希望媽媽可以多關心她。Elsa接著引導個案回到她感受到媽媽很關心她、讓她覺得很幸福的那個時刻。個案回到了爸爸帶她去兒童樂園玩的時候，那時候的她5、6歲，穿著橘色吊帶裙、紅色條紋的上衣；媽媽就站在旁邊，穿著深藍色點點的上衣、窄裙。然後想到了一張跟阿媽的合照，紅色的毛衣、捲髮、胖胖的，自己則是頂著豬哥亮的頭。…那些畫面，都是讓個案感到很幸福的時光！於是，請個案感段那個時間裡，所有感受到的幸福、被關愛的力量，好好的記住它，在之後任何需要力量的時候，就能把這個力量召喚出來，讓自己能夠克服孤單、充滿動力、充滿愛~~！

這個時候，柯南和小蘭出現在個案的腦海中，柯南的顏色很淺，而小蘭的頭髮很清楚…一下消失、一下出現。這個同時個案感到右手臂開始要出現雞皮疙答的感覺，在引導著要接著探索這個感覺的時候，一開始進入時的紫色又回來了，黑色這次則是出現在眼前。試著進入黑色中，沒有辦法用走的，因為看見自己的腳很努力地在划動，但沒有前進；感到黑點旁邊的一道光正準備要靠近她、然後又消失了...。
此時，個案進入黑點中，努力地探索黑點中是否有其他的生物，還是感覺得到雞皮疙答再次突襲。這時個案發現了龍的剪影，感覺到有人將牠的影像投影在她的面前，一下出現、一下不見，像幻燈片一樣的播放著；尋找了播放的來源，原來就在個案的眼睛。龍是紅色的頭、背景是紫色的，對牠沒有並特別的感覺，一直不斷地重複出現、消失…。「只有在那裏才看的到龍」「想看清楚牠是不是真正的龍」，個案試著用餘光偷偷注視牠，果然牠就會出現的比較久…
這時個案發現了一個山洞，感覺山洞就在身旁，但卻一直靠近不了…。當個案變換成第三者的角度，可以看到山洞的出口，出口處是一個懸崖，出現在山腰的一個洞內，有平台、有柵欄。但個案是在另外一個洞口，看著這個山腰出現的洞。周圍都沒有人，山洞外掛著紅色的中式燈籠、山洞裏沒有東西，山下有石頭；看著石頭路有一段很遠的距離，個案便不想走下山。於是引導個案試著用飛的，但個案選擇飛往天空，一頭胖胖的公鯊魚是她的座騎，嘴巴張的大大的、表情很凶，但她們是朋友，所以鯊魚會帶她去任何她想去的地方。當個案問牠想帶她去那時，牠呈現垂直的姿勢、不動了。
紫紫的畫面再度出現、龍也出現了，重現了剛剛看到的畫面；這次沒有山洞，問龍要帶她去那，竟然說『要帶她去大便!』（讓我跟個案都笑場了），Elsa很好奇龍的廁所是怎麼樣子的，於是請個案跟牠去，但牠就不見了~~~。Elsa還在碎念『真小氣、都不給看!』的時候，個案說「因為她不想上廁所啦!!」雖然龍還是持續的閃爍在個案的面前…但我們決定結束了這次的旅程。

柯南和小蘭都是很聰明、很勇敢的角色，或許在個案潛意識中，期許自己也能夠成為那樣有智慧的角色，不要被自己的年齡限制住，因為漫畫主角們也都只是孩子，卻依然有所貢獻。
個案這次沒能看到生命花園，但潛意識引導她面對內心深層的恐懼。希望透過這次的經驗，讓她對未來更有自信，充滿勇氣。
很多時候一個人，並不是孤單，而是享受。完全的淨化與沉澱，只有自己才能幫自己做到！

個案最近其實正為了職業的選擇在傷腦筋，在Elsa的經驗中，處在這個狀態的人通常是沒有辦法看到清晰的元辰宮。因為心在茫然。不是處在該做什麼選擇的茫然、而是連有什麼選擇都不清楚的茫然…不要問我能不能看到？會不會看不到？．．．這個問題，只有潛意識知道！
因為現在的你（妳）需要什麼，只有潛意識知道！

圖片來源：Pixabay