身為憂鬱症病患照顧者，要承受的壓力其實並不亞於患者，此次前來觀元辰的小娟，就是覺察到自己在照顧後身心上發生的變化，期盼透過觀元辰讓自己調整好並且影響到她用心照顧著的孩子。這個選擇對她來說，是個背水一戰的方法，因為，她再也找不到其他能試的方法了！從意象看見她的迷失、徬徨與恐懼，提醒她不要用未來還沒發生的事嚇壞自己，明白「做出最壞打算並不是迎接它發生，只是了解自己有能力去應對！」之後，她才能在改變心境之下，感受到身邊的人們對她的支持與她所擁有的資源。 當下的她需要多給自己一些時間，不要急著想看到結果，要明白這世上只有一種藥能立即見效－毒藥；其他的藥，都需要給它時間發生作用，在等待效果的這些時間中，要能讓自己平心靜氣的，面對著身旁為自己加油打氣的人事物與相信並等待著自己蛻變的自己！ 很傳統的小娟，在生活中承襲著許多傳統的觀念，怕與人交惡的她，只要對方說著「我是為妳好」，她就會為了感激對方的而承接了許多對方倒的垃圾。建議小娟要學會幫自己擋住這些不必要的關心，表達感謝外，也要學習告訴對方自己真有需要幫助時會適時向對方求援。 進入元辰宮中看見的是小娟內心偷偷將一切怪罪業力上，也隱藏著對於祖先沒有好好保祐家庭的責備。在Elsa透過排列場域所學習到的體驗是：沒有肉體的祖先們，根本就沒有任何可以保祐子孫的能力！小娟其實明白對祖先們來說，最好的去處不是在我們所生活著的這個世界，而是有更適合他們的地方，但或許就是礙於傳統，讓她以為只能這樣祈求保祐。引導小娟送出祝福彼此後，小娟落下了淚，伴隨著淚珠而下的，竟感受到一股輕鬆感。小娟在事後承認因為到了無計可施的地步，才會將希望寄託在祖先及神明上，相信經過這次的體驗，小娟能明白：各自安好，才是最好的安排！ 意象提醒小娟要學會表達自己的需求，身邊的好友們都很樂意為她騰出時間，所以她大可不必自己為了怕尷尬而將聚會喊卡；因為對她來說，只要朋友能在身邊或是在線上，都能對她產生莫大鼓舞。 小娟的意象一再重複著：她必須自己先有動作，才能有結果。這個過程和觀元辰的效果十分相符，先找到自己排除負面情緒的方式，意象建議靜態的閱讀、聽音樂、繪圖等都是不錯的選擇，心情開了、才能有明亮的眼光做出判斷，才能開始學會關注自己、愛自己；需要朋友的支持，就要先主動釋出「歡迎來陪伴我」的訊息，朋友才會靠近、自己才能因此而獲得力量。所有的重點，都在於自己必須主動做些什麼；這不就是在

好一段時間，在遠距代觀中沒能聽見背景音樂。今天，H的遠距代觀一開始，耳邊就傳來了旋律。特別記錄下來，希望在英國的H也能聽聽這首來自棉子的「勇氣」。 H的元辰宮座落在一處雪地上，儘管天空掛著太陽，那份溫暖卻微弱到敵不過週遭充斥的寒冷。木屋是平房式的建築，蓋著一層厚重的雪。暖陽照映著房子，看見H的選擇，有著家人、朋友的支持；也因這股支持的力量，讓H還能持續在遠方努力著。H也明白除了鼓勵的話語之外，他們也無法多做什麼，所以只能要求自己，繼續為著自己響往的未來全神貫注的衝刺著，期待著趕快完成這段孤寂的旅程。 進入後，看見許多玻璃方桌；入門旁左邊有著格子的玻璃窗，陽光灑在靠牆的座位上，窗檯上放著白色小瓶，插著桃紅色花瓣的鳳仙塑膠花妝點著。天氣晴朗的庭園一片綠意，有些刻意也少了分生氣，入門後吧檯處，有位綁著馬尾的東方女性，微笑的點個頭後，繼續忙碌著。布質咖啡色的三人座沙發，米色大理石板桌面的小茶儿，紅色的懶骨頭靠近茶儿、米色的懶骨頭靠近沙發右側靠著牆的整面書櫃。 從意象看見H朋友有著不同的類群；有一群朋友，是可以從他們身上學到謀生技能的，H將他們奉為座上賓努力款待，然而，和他們的交往只能提升八面玲瓏的社交能力。另外一群風格完全不同的朋友，則是可以分享人生中的酸甜苦辣；平時雖各自忙碌，但彼此為了未來努力奮鬥著的激勵與安慰，是支持彼此很重要的存在。彼此的心一直都陪伴著，期待相聚取暖、找回活力；這些為數不多的談心對象，則是讓H獲得抒壓、療癒內心的效果。 H經常給人冷漠、冷淡的感覺，面對不熟悉的人就是客套，甚至會不小心讓自己處在卑微的位置。建議忙著奉獻著自己所學來迎合別人，不如大大方方的和對方平起平坐，在這樣的位置下，才能夠讓人真正有機會了解與重視你的能力。 意象看見H目前的人際關係和事業、學業有著高度相關的連結，對於未來其實還沒有認真想過；建議H可以蒐集別人的故事與經驗，整合自己所學，慢慢一點一點的去嘗試，將想法變為做法。沒什麼動力，是因自認所學有限、能力不足；雖然在學習階段這樣的想法也不能說是錯誤，但久而久之會讓自己失去信心；建議要將所有閃過腦海中的想法、可能的做法，都記錄下來並找機會去試驗，從摸索中找到出路，才能知道自己除了課程以外學到了哪些有價值的能力在身上。另提醒H：「你希望別人如何待你，你必須先做到如何待人。」希望與人交心，自己則先付出真心，對方一定能夠感受到並進而被影響成

 另一半的離世，讓小玘充滿不捨，陷在「努力了大半輩子，好不容易該享福了，卻就這麼走了…」的想法中，但她想破頭也想不出上天為何如此安排？也害怕失去經濟支柱的家庭，接下來自己有沒有能力能夠繼續撐著？而自己未來的感情，是否還能有新的可能？於是，她鼓起勇氣預約了催眠，想看看能不能找到答案。 面對來找答案的個案，Elsa總是感到有些可惜！因為她們通常會帶著自己的見解而來，無法敞開心扉與接受任何與所想不同的可能。Elsa能保證的只有盡力協助，但會出現什麼意象？會有什麼結果？是不是真的有幫助？只能交給前來的個案們自己決定，我只能尊重與盡力不干涉。 引導小玘前往與先生有關的事件時，來到不久前她在家中看著電視的時刻。畫面正播放著癌症病患感染新冠後癌細胞竟離奇消失的新聞，盯著螢幕若有所思的她，想的全是「如果先生還在…」從意象看見小玘，腦袋總是忙線中，轉個不停、從不休息。 想到老公的時候，心中湧出一陣酸，抓不住它卻感受的到無法理解。腦袋將小玘拉回了現實，因為她的不捨讓她忍不住的檢討自己，更恐懼著未來不知該如何的無助與失措。於是，在無法冷靜的狀態下，只能試著引導她先看看自己的狀態。 意象看見小玘很希望潛意識給她具體的畫面，但由於她心態未定，無論看到什麼，都只覺得是一片迷濛；看見她像無頭蒼蠅一樣亂竄，渴求著具體的影像，卻忽略了一直陪在身旁的紫光，更從中看出她對自己的不信任。提醒她相信自己後，光的呈現出現變化。感受到自己獨身坐在一張室內的單人板凳上，意象看見小玘是一位將所有的事都用「認命」來解釋的人，忘了命在天定但事在人為，想要有什麼樣的命運，應該由自己去爭取。而且面對問題總是不斷要求自己要理性、冷靜，於是，在不知不覺中也慢慢的關上了自己的情緒…。 在引導中時常看見人們這樣封閉自己的感官，關很容易、也很輕鬆，但當有一天想要找回感覺時，卻得經歷很多、心情更會因此難受，逃不掉責備自我保護的自己、逃不掉指責因膽小選擇的做法。 回到老公的病榻前，靠著呼吸器和針劑維持生命的他，一如往常的睡著。小玘也坐在一旁，一如以往的擔心著。原本無法對老公說出一句話的小玘，藉由引導了解讓她擔心不已的老公只想和她說句「沒事」，她才像洩洪般的，將自責都傾倒了出來。 將心中的話說出口，對於小玘及她的另一半都是重要的！生長在台灣的我們，男人們被教育成有淚不輕彈，不懂得與人討論或求命；女人們被教育成嫁雞隨雞、嫁狗隨狗，不論發生什

行前Elsa告知依依，的確有人透過催眠能見到已故親人，但並不表示她也能在這次的催眠中如願。因為可能時機尚不適合、因為可能她自己並不相信自己能見到或是因為她真正該處理的並不是見著祂們而是有更需要先行處理的問題。 進入催眠中的依依，眼前只現一片靜止的灰，在引導中Elsa看見執行前還服用降血壓藥物的她，身體並無大礙，有的只是「擔心自己會不健康」。進行中她提到自己有恐慌症，但Elsa看見的是她只是「害怕自己情緒不穩定」。果然，核對時依依承認如果情緒不穩定的話，在工作上可能出現錯誤，這是她不能接受的，所以她總是要求自己情緒必須平穩。 引導探索這個擔心時，在清晨時分的室外，感受到一片黑暗，但也明白天再一會兒就快亮了。一直在糾結畫面是否合理的同時，她看見了一片像拱門般明亮的雲朵，令她疑惑的是畫面的上半部清新明亮、下半部卻是沈重黯黑。從與女兒相處的意象中，Elsa看見了一個為了成為孩子的好榜樣，只敢在人前透露正向、開心的一面的辛苦媽媽。絲毫不敢讓孩子遭遇一絲絲困難與傷害的她，能說的、能做的都不遺餘力，只怕孩子有一滴滴的不相信媽媽支持她。 再纖弱的女人都為母則強，這是每個有機會成為媽媽的人才能明白的過程；但孩子的成長過程中，總會遇到困難與挫敗，我們該教會給他們的，應該是面對困境的心態，而不是讓孩子在我們的保護中，以為世界就是這樣的美好。引導依依試著教導孩子如何面對挫敗，提醒她不該再報喜不報憂，有心事也可以試著和孩子說說。 從意象看見依依並不接受Elsa的說法，雖然口頭上應允著，但意象卻完全的出賣了她。她寧願自己撐著所有的苦難，成為孩子的天，而且是孩子希望著的那樣的天；這樣的選擇Elsa當然尊重，因為我也是個寶媽，依依當然可以和我一樣選擇當個寶媽；只是這樣的相處模式，是否能讓孩子明白媽媽的辛苦？是否當孩子不再天真的想當個女兒時，能夠有能力去面對迎面而來的挑戰？我相信孩子們都可以做到，而是媽媽們做不到！因為當孩子開始去探索自己的人生時，父母們通常都會將自己困在「被拋棄」的想法中：覺得孩子大了、翅膀硬了，不再聽話了…！ 提醒依依：我們面對過的難題，孩子也有機會面對；我們能做的不是去幫助孩子度過難關，只要像說故事一樣的將自己的經驗分享給他們，當他們遇到時，就能從記憶中去找到值得參考的做法的。 依依和大部分的父母一樣，希望孩子考上公務員，過著穩定的生活；但過去穩定的鐵飯碗，在實情是現在早已不像